美文网首页
觉察日记

觉察日记

作者: 彩云家庭陪伴师 | 来源:发表于2024-06-30 23:33 被阅读0次

觉察日记新版本

五福陪伴对话觉察日记2024.7.1

姓名:王彩云

团名:2团

一你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步,请分别说一下。

1、今天周一4:45准时起床,进会议室参加早课,心里是很开心的

2、一进会议室就听见,明坤老师这喊立芝、立芝,当时立芝会长不在会议室,后来佩美会长说,我在投屏,老师开始说,早课这个时间,不要放个人视频号里的视频,一是个人视频号里的视频做的有点模糊,二是对待其他人不公平,从这件事上收获了,要站高一线去看事

3、今天进行了三场多伴一,有一场交了365,我是主谈,感觉很有成就感,也很有价值,能量满满

二、如果用五大模式但没法,你今天要赞美自己的是什么?

1我赞美我自己是一个懂爱付出的人

2我赞美我自己是一个特别真诚的人

3我赞美我自己是一个有觉察的人

4.我赞美我自己是一个赋能的人

三你觉得自己想要实现五福家庭,自己要锚定的目标有哪些?

1.多练习陪伴对话,一定可以成为大师级陪伴师

2.所有资源都为我所用

四、明天你如何提升以上锚定资源,变成实在落地的行动。

多伴一约起,会后复盘

相关文章

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • #启发日记#04:因为「畏惧」而不愿意开始,怎么办?2021-0

    对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...

  • 觉察日记 继续成长之 正念

    上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...

  • 2019-03-27

    觉察日记-随笔 ...

  • 唤醒觉察

    情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...

  • 2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

    20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...

  • 如何写“觉察日记”

    写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...

  • 觉察日记2.13

    听着轻音乐,完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变,惊喜,兴...

  • 觉察日记

    2019年12月9日 觉察日记:很久不想写觉察日记了,以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...

  • 第95天不抱怨+第105天情绪训练营20190709(看见与接纳

    距离上次写觉察日记已经有好几天了,很想坚持每天的写觉察日记,每当把觉察日记写完,在脑海里面的信息与思路都会更加...

网友评论

      本文标题:觉察日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hufmcjtx.html