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99%的纠结和焦虑都是因为心态不好

99%的纠结和焦虑都是因为心态不好

作者: 心中有城府 | 来源:发表于2017-06-15 20:17 被阅读21次
    几米漫画

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    这几天应学校要求陪外甥上实验课,看孩子们或手忙脚乱或心不在焉地做着实验,想起了上学时候的自己。

    以前的自己在印象中总是慌慌张张,一遇到事情就着急,也许是与生俱来的性格因素,也许是从小就有着急害羞的习惯。

    因为这个吃了不少亏,每次事后都会反省,可下次遇到的时候照旧无法控制自己。

    有朋友说我表面风平浪静,其实内心经常波涛汹涌,心态很不好。

    听完这话,我有几天夜不能寐,翻来覆去地想自己的二十多年,随着书读的越来越多,早已懂得了控制情绪的重要性,所以遇到事情的时候确实是表面很平静,可当一个人的时候还是会去计较,没办法完全释怀,有时候一件小事会折腾自己很久。

    遇到选择的时候,总是瞻前顾后、左思右盼,怕自己的选择是错误的,怕承担任何机会成本,总是会让焦虑伴随一段时间。

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    《欢乐颂》里曲筱绡说安迪遇事冷静,面对弟弟的事情能够果断处理、不拖泥带水。确实有几个人遇到那样的事能那样压制自己的情绪,果断选择看似凶残却是最好的路呢。

    我们都是凡人,都会有不一样的苦恼和痛苦,人生不如意事 十常八九,与其不停抱怨叹息,还不如努力改变方向,让自己不至于输的更惨、损失更大。

    面对很多事情,被无力感和脆弱感包围是人生在世最平常的事。我们能做到可能就只有调整心态,努力突破纠结和焦虑,默默地勇敢地往前走,不眷恋身后的乱七八糟。

    经常有人说某某人是人生赢家,仿佛一切岁月静好的模样,可哪个没有经历过动荡不安和跌入谷底的失落。哪个赢家不是努力从悬崖边上爬上来的呢?

    人们往往容易看到人前显贵,却看不到人后惨淡,没有谁的人生是完美的,天才安迪看似风光无限,但是精神病基因就像一颗种在身体里的种子,永远的不定时炸弹,这样比起来樊胜美那糟糕的家庭又算什么呢。

    人生最可悲的就是所有的坏事好事都要自己去面对,不管你愿不愿意,没有人能代替你承担痛苦,就像没人能代替你进食一样。所以,学会自己强大起来,甩开所有阴霾,勇敢拥抱生命的馈赠,才是最有意义的人生。

    路过别人的世界,欢呼、羡慕、嫉妒统统都没有用,只有把心放在自己的世界,抛开所有不必要的杂念,做自己想做的事情,并且做好,才是最好的状态。

    人生这场游戏,玩得全是心态,不在乎、不在意、不纠缠,不仅是解放别人,更是解脱自己。过多地焦虑,耽误不了别人任何事,伤的只有自己。

    愿每个人都能被世界温柔以待,愿每个人都能获得自己发自内心的强大保护。

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