在遥远天边的古老西藏，有一个叫爱地巴的人。每次生气或者与人争吵的时候，就会以很快的速度飞奔到家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田间地头喘气。爱地巴工作非常上进，他所居住的房子越来越大，所拥有的土地也越来越广，但不管房子有多大。只要与人不和争执了，他还会绕着房子和土地跑三圈。爱地巴为什么每次生气都有这种奇怪的举动呢？
每个熟识他的人，心里都疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿多说什么。直到有一天，爱地巴很老了，他的房子、土地都已经很广大了，他仍然拄着拐杖艰难地绕着自家土地和房子走。好不容易等他走完三圈，太阳都下山了。爱地巴坐在田边喘气，他的孙子来到身边诚恳的请教：“啊公，您岁数已经大了，这里没有人的土地和房子比您拥有的更大了，您不能像从前一样，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我，为什么您一生气就非得绕着房子和土地跑三圈啊？”
爱地巴心软了，终于说出了隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我和人一吵架、争气、生气，就绕着房子土地跑三圈，跑的时候我便想，我的房子这么小，土地这么少，我哪有时间和资本去跟人家生气，每每想到这里，气就消了，于是就把所有的时间用来努力工作。”
孙子接着问道：“阿公，您年纪大了，又变成了最富有的人，为什么还要和以前一样跑呢？”
爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房子走三圈，走的时候我就想，我的房子这么大，土地这么多，我干嘛浪费时间和精力与人争吵呢？一想到这儿，也就不生气了。”
不生气真的好难，难，并不意味着没有解决的办法，而怎么样才可以不轻易生气动怒呢？
在灾难面前，应保持冷静的思考和稳定的情绪，遇事保持冷静的心态，客观的做出分析和决断。
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