早上出门，因为娃的事情和奶奶吵了几句嘴，然后赶时间匆匆出了门。晚上吃过晚饭，和娃散步，我就早上的事情和娃聊了会儿。我有点担心娃会因为早上的事情而感到内疚和自责，因为早上的事情因她而起。我还有点担心家庭成员间的冲突和争吵可能会影响孩子，给她留下什么不好的印象，因为孩子不知道大人之间争吵背后到底为了啥，也可能会因为理解有限而简单归因。沟通下来，还挺有收获。
我的反馈：
1、她承认当自己听到奶奶和妈妈的争吵，有点小烦躁，有那么一刻心里想的是“为什么争吵还不结束？”
2、她认为，其实当时就是一件很小的事情，自己和奶奶能够自己解决的，如果妈妈能晚个几分钟界入，也许奶奶就不会当场生气了；
3、她想到的解决办法是：以后，但凡遇到类似的情况，请求妈妈不要太早界入，耐着性子等待几分钟，这样子也许她们两自己就能解决问题，不需要妈妈再参和进来；
4、她今天上午安慰了奶奶，想着晚上再来安慰下妈妈的，她觉得，生气的人不开心的人需要安慰一下，就像平时妈妈安慰自己一样；
我放下心来。通过这次沟通，我确认了两点：
1、我和奶奶之间的这次小争吵没有让我娃感到害怕和不适应，她没有简单粗暴地直接向外归因或者向内归因；我想了下，如果她只是粗暴地向外归因，很有可能，她会对我们之间的争吵抱怨愤慨，“你们就喜欢吵吵吵balabala”;如果她简单向内归因，很有可能，她会觉得有点内疚自责害怕，会觉得是因为自己这件事情才会发生，“要是我当时不拖拖拉拉就好了balabala……”2、事情发生后，这娃就已经在想解决改善的办法了。不管方法是否有用，是否奏效。
针对这件事情，我跟她聊了3件事：
01
第一件事：关于家庭争吵
我跟娃分析了我当时为什么会很火，奶奶为什么也会很火。因为观点和立场不一样，妈妈认为一些小事可以稍微放一放，不要和娃太去较真，不必要苛责娃必须做的很到位才行，而奶奶因为妈妈的一句话，觉得妈妈总是在苛责奶奶，觉得很委屈。我问娃，今天的争吵有没有吓着她，她是怎么想的，怎么看的，有什么样的感受和想法。告诉她，人与人之间有观点矛盾冲突很正常，关键在于我们怎么看待彼此。
02
第二件事：关于争输赢
今天起床，奶奶为让娃早点起来，顺嘴说和她比赛，看看谁刷牙洗脸速度更快。结果我娃有点想赖床，但又不希望奶奶超过她，于是赖床赖了几分钟，等奶奶开始不耐烦不愿意等她的时候她又开始耍赖皮，非得要求奶奶等她一下。结果奶奶来了脾气，说什么不愿意等她，而这娃，说什么都一定要求奶奶等，拉着奶奶正在刷牙的手不放。我问我娃：为什么一定要求奶奶等她。她说必须同时开始刷牙，这样才公平。我给她讲了一个故事：学校运动会要开始了，通知是下午2点准时举行800米短跑比赛。一声哨响，运动员都从起点跑了出去。几分钟后，运动员们陆陆续续到达终点，观众们开始欢呼。这时候，20号运动员突然跑出来对裁判员说：裁判，你们怎么能跑完了呢？这不公平，我还没到。请问，这时候你的想法是什么？我娃讪讪地笑了。意思她懂了。
03
第三件事：关于生气愤怒
我说我当时真的气昏了，肚子里一股子怒火。出门在路上，我还很生气，恨不得要狠狠地发泄一顿才行。我想了想，怎么发泄呢？于是我就停下来，使劲地跺了跺脚，踢了踢树干，结果把脚都跺得很疼很疼。然后我想想不行，太疼了，还是赶紧上班去吧。这样一想，脾气已经消了不少。我说，人有情绪会生气，这很正常，你看你妈妈也这样。但我们一定要让情绪安全，尤其是愤怒生气委屈时候的情绪，不要让自己的这些情绪伤害到其他人。所以妈妈有时候会建议你，特别生气的时候可以找一个你认为安全的地方去发泄一下，大叫、乱涂乱画都是可以的，或者把令人愤怒生气的事情说出来，写下来。等情绪过后，你就会觉得事情好像也没有那么严重。就好像今天你妈妈一样，到了工作单位，才觉得：我早点离开，不就避免了怒火的继续发酵么？毕竟争吵，赢了也不会奖励一块糖，多长一厘米。同一件事，换个角度，又是另外一种看法。
以上，共勉！
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