内心呐喊"我要自律"会是个口号。因为自律有猫腻，会是支三脚猫，你不用心不勉强自己，三气：脾气、小气、傲气等这三情绪，是会毀掉一个人的！
愿意被它降服，让它毁掉你，
那就持续地坚持下去你的放纵。
所有向上向善的力量，
只有一个支撑，那就是”勉强“自己。
什么人最具魅力？
一次只做一件事，聚焦专注并坚持把事做出结果来的人。这需要勉强。
拿破仑说：「战胜一千个敌人，不如战胜自己一次。」
什么人最有自信？
那就是曾经干掉过自己坏习惯的人。这需要大大地勉强并用心志去克服。
坏习惯都可以改掉的人，还有什么不能克服的呢？
要勉强自己跳离舒适区，直到最后，自然而然地生发。
人的"个性"与"格局"，
形塑他的"性格"。
性格行于外，就是"态度"。
所以”性格決定命运”这话，相当精准到位。
用“自律”来调动你的「个性」，
用“教训”来磨练你的「韌性」。
跟友友聊聊我的事～
在还没怀小孩前，老婆跟我已经商量好这事。
等孩子出生后，请全时奶妈给照顾半年。我俩每天下班后，同去奶妈家抱抱她、陪她玩会儿；老婆利用这半年时间，边工作边养身来恢复体能和身材。
半年后，每天把女儿接回家同住一晚，隔天再带去奶妈家。周六周日我们自己照顾。
记得那天是周六傍晚，正值七月炎夏。从奶妈家抱回进门后，把宝贝先放在客厅沙发上(毕竟各个房间都很热)，沙发坐下后男人习惯性地二郎腿翘起，就点煙抽啦。
吞云吐雾抽吸着，眼神扫过旁熟睡的女儿，一念想上头了…
想著我正抽煙而女儿就这么个小肉肉，不时就得吸我的二手煙，
幻想着女儿慢慢长大的场景。
想著有天我去学校等他放学，车门一开女儿就把书包丢到后座上，说爸八等我一下，我跟同学说句话，随后关上车门的刹那，我看到有支烟，从她的书包滚出来时，我惊讶了！
我是等下她上车时问她，或等回家后跟她妈商量怎么跟她说？还是等几天后我找个恰当时机问她？要跟她说：你还小不能吸煙，这样吗？这几个问号就在我脑中，盘来回去的我乱了。
她之所以会吸烟，从小我己培养、熏陶她吸二手烟了。
想著想著要以后说的出口，我当人家爸的，现在就应该不抽，这是为了整家子的健康幸福、要成为孩子的榜样！
真正成熟，不是装B，说到做到。
从那一天起，就把煙放下了。
虽然从不抽烟开始，也有蛮长的一段时间想抽，会去买烟回来拉开塑胶条，拿起来闻一闻，与之焦灼难耐、真想抽这股欲望的折磨对抗，庆幸最终还是没把它点着。知道一拿起烟的话，我的抽变成对自已的背叛。
直到现在，己习惯不碰煙，反而闻到別人抽煙习惯走开。所以，
要强化自律能力，就看你
有多強烈的企图心來勉强自己。
一般人都会有企图心，然而做事要成果、要有结果，不是只有企图心就能成事。
「事在人为」这句话是问你，能否坚持到底?能不能坚持下去，
就看你要赢的意志力有多强！
能不能勉强自己～坚持下去，
愿不愿意跟自己斗争、较劲，
决定于你有多想要，
你的目标感有多强！
让我们一起来～
可以不抽烟，做孩子的榜样，
还给周遭一个干净、清新、舒爽的空间。
给自己的家，一个没有烟雾的世界。
我是萧力恒。希望今天内容能助益你有所启发、共勉之！
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