哲学家苏格拉底说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
好习惯终身受益，坏习惯深受其害。
中年以后，跑步和不跑步的人，过的是不一样的人生。
我不喜欢也不赞成起早摸黑疾跑，尤其中老年人群，天没有亮就出去跑，有的是夜跑，这都不符合人体的自然规律。
我喜欢在清晨的阳光下慢跑，当太阳升起之后，大地树木开始吸收太阳能，进行光合作用，释放出大量的氧气，当太阳还没出来的时候，绿色植物都是在吐出自己体内的二氧化碳，所以不宜靠近。
这段时间我没有怎么跑步，感觉少了点什么，还是喜欢自己能掌控的有节奏的平淡生活。
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本文标题：不跑步的生活少了生机
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