十二点半睡着,两点多就醒了,之后就再也无法入眠了,七点多起来吃早餐,在阳台晒晒太阳,九点多想睡一会,十二点要忙工作,结果也没睡着。
最近难受的不是失眠,而是无法入睡超过两小时,醒来看书或听电台都没法入睡,以前只是失眠,偶尔会焦虑,但现在这种情况就挺受折磨的。
睡不着精神状态差,有几次在自己的主页分享了,但好多人都来说我,想太多太脆弱不正常,看到类似的评论不知道该怎么说,不是没有尝试过改变,也不是没有行动,面对自己的真实情况,我比谁都难受吧。
实在睡不着了就出去兜风,想试试能不能在车上睡一会,带着镜框口罩,连防晒霜都没擦就出去了,没想到的是邋遢着去见人,到傍晚才回来,工作都是在路上完成的。
白天不给自己睡觉的时间,晚上依旧无法入睡,尝试去接受心理咨询,但好像还是好难,说不要焦虑不要想太多,怎么可能呢?现实的生活,就是会焦虑呀,就是需要顾虑很多呀。
我原以为我付得起自己的学费和生活费就足够了,现实并不是,这远远不够,还要面对时不时的各种生活费和学杂费,如果不是已到崩溃的状态,我几乎不会主动提起,因为觉得没有任何意义,并不会有所改变。
好像做什么都不对,好像做什么都不会得到认可,再好的关系都只剩下经济的关系,最后收获的也只是被讨厌吧。
如果可以谁不想做自己,如果可以谁不想一直快快乐乐,如果可以谁不想一直单纯天真呢?
傍晚回来后继续忙工作,在车上并没有睡觉,根本睡不着,听歌都听不进去。情绪的不稳定,身体也跟着不舒服,特别是胃,这几天巨难受,怎么暖都暖不舒服。
太多的太多,无法仔细说,看一句话就去下定义,还是有点伤人,不分享吧,可一直伪装快乐又不是真实的我,活着真的好累,生存更累。
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