2020年8月27日 星期四 北京
平日里谁都着急的事，当有很急切的需要时，试着把这种情【持住】。
会发现：随着持住时间延续，情绪会变的模糊和不确定，这时急切就会降低，情绪开始稳定。
当强烈的需求变得可有可无时，反而可以面对需求了，因为不执着了，同时有意思的是，其实需求也就不那么强烈了……
这个过程叫做【观照】。
观照是一种能力，每个人都有，只是没有真正用心体验，能时时观照自己的人，内心平静，情绪稳定，成就大事业。
2020年8月27日 星期四 北京
平日里谁都着急的事，当有很急切的需要时，试着把这种情【持住】。
会发现：随着持住时间延续，情绪会变的模糊和不确定，这时急切就会降低，情绪开始稳定。
当强烈的需求变得可有可无时，反而可以面对需求了，因为不执着了，同时有意思的是，其实需求也就不那么强烈了……
这个过程叫做【观照】。
观照是一种能力，每个人都有，只是没有真正用心体验，能时时观照自己的人，内心平静，情绪稳定，成就大事业。
观照者、观照、观照的对象，三位一体。我们做观照的功夫，其实不在观照的对象上着力，而是时时保持那个“观照”。 ...
静 静下来 坐在那里 端端正正的坐着 观照自在 观照空 观照色 观照一切有形 观照一切空 观照呼吸 观照自在 自在 在
观照好自己，与自己的内在连接，才有能量去观照世界。 观照自己，既包括观照自己的身体，也包括观照自己的...
观照（watching）就是静心。你观照的是什么并没有关系。你可以观照一棵树，你可以观照一条河流，你可以观照云朵，...
什么是观照？ 将禅修的态度融合到生活里来，首先应该学习的，就是观照。 那么，什么是观照呢？ 观照就是，当你在做什么...
如果你能观照你的呼吸，接下来你也可以开始观照其他的事情。走路的时候，你可以观照走路，吃饭的时候。你可以观照吃饭，最...
可以直奔主题吗哈哈？ 5月31日。 今天第一组主题词：逃避➕简单➕真实。 早上醒来看到阿悦昨晚发的内容，那些话语的...
我们大家都知道相由心生，我们一般都会将相由心生理解成这样： 世界一切都是由我们的内心产生，随着内心变化而变化。我不...
【对自己耐心一点】 观照、觉知、释放、觉察、疗愈、探究其实说的都是一回事——为自己负责。没有人能替你担负起如此重任...
本文标题：观照
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