花生焖羊肉

作者: L信贤 | 来源:发表于2023-04-24 18:21 被阅读0次

准备食材:羊肉、花生、葱姜、香叶

制作步骤:

1.准备一个小羊尾巴清洗干净,再用剪刀切成小块,切好羊肉放入碗中备用。

2.半截大葱切成小断,生姜切成姜片,放入碗中备用。

3.几根香葱,切成长段,再加几个干海椒。

4.大碗倒入一把花生米,加入清水浸泡30分钟。

5.锅中加水,羊肉冷水下锅,丢入姜片葱段倒上料酒,提前给羊肉焯一下水,大火烧开再煮上三分钟,把血沫煮出来撇去浮沫,捞出用温水清洗干净。

6.锅烧热加入食用油,油热把羊肉放进来,翻炒均匀,炒至金黄加半勺生抽,半勺老抽,一把干辣椒,把羊肉炒至上色。

7.羊肉炒好后把花生米加进来,加一点花椒油,一勺食盐搅拌均匀,加入适量开水搅动搅动,把处理好的羊肉倒入砂锅中,大火烧开转小火焖上30分钟。

8.时间到打开盖子,羊肉煮制软烂,调味加点白胡椒粉,鸡粉,搅动搅动小火在煮10分钟。

9.煮制汤汁浓关火出锅撒上葱段,美味的花生焖羊肉就做好了,羊肉软烂可口,花生酥香入味,非常的好吃,家人都非常喜欢。

多吃花生能够保护血管、降低缺血性中风和心血管疾病的风险、补血止血的效果,

相关文章

  • 羊肉三煮

    羊肉汤+羊肉焖萝卜+羊肉炒大蒜。 羊肉汤煮的羊肉没味道,去焖一焖。 羊肉用水冲洗几次,冷水和羊肉...

  • 焖烧羊肉

    有电饼铛的同学们可以试试 ----我们的~~~~

  • 羊杂汤

    羊肉经常吃,当归羊肉汤,胡萝卜焖羊肉,白萝卜羊肉汤,竹签羊肉,羊肉串,冬季吃羊肉温补。羊肉摊,去晚了可买不到喔!羊...

  • 日子

    想起一件好笑的事:昨晚我炒花生,娜走过来瞧了花生的色泽后说差下多了,关火,利用油锅的余热焖一焖,花生就熟了...

  • 除夕花絮

    早上,不到7点,手机闹钟响起,马上起床,准备除夕之夜的菜谱。 先把解冻好的羊肉焯水,炒干水,下大料焖羊肉。一边焖羊...

  • 咖喱羊肉焖腐竹

    “家人很喜欢吃有咖喱味的菜肴,做菜炒、焖、炖、煲、烩都尝试过调入咖喱粉,每次都说好好味。咖喱有增进食欲,还能促进血...

  • 舌尖上的中国 ( 2 )

    目录 上一章 红烧肉之我见 第二章 巴里坤羊肉焖饼 新疆特色美食巴里坤羊肉焖饼是到新疆旅游的游客争相品尝的菜肴...

  • 老羊?

    今晚气温下降,想吃焖羊肉。不过,用压锅煲了几个小时后,这个焖羊腩最后变了羊肉汤了。 羊腩是在水街市场买的,43元一...

  • 花生焖猪手

    维妮 ( Winnie ) 的私房菜 72 【 花生焖猪手 】 食材:猪手2只、花生适量。...

  • 看完兰州莎莎做的正宗黄焖羊肉,就不信你口水不满屏

    说到黄焖,你第一个想起的是什么? “黄焖鸡呀!” “黄焖鸡?!你还是西北人吗,不应该是黄焖羊肉嘛!” 以上是莎小妹...

网友评论

    本文标题:花生焖羊肉

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hwdaddtx.html