【原料】 双钩藤30克,灵芝30克,仔乌鸡一只,猪骨汤300毫升,菜籽油60毫升,精盐、黄酒,食醋、酱油、鲜红椒、味精、生姜、葱白各适量。
双钩藤 乌鸡【做法】 ①双钩、灵芝洗净,分两次水煮,浓缩汁100毫升。②仔乌鸡用水焖死,去毛和内杂,切成块状,在油锅内爆炒数遍,渗入黄酒、食醋,放入猪骨汤,武火煨沸,待汤汁浓香时,从锅边倒入药物浓缩汁,再加入红椒丝、生姜、葱白、味精焖至鸡肉烂熟即可。
双钩灵芝焖乌鸡【功效】 本膳味浓香嫩,具有滋肾养肝,宁心降压作用,适宜于标实本虚的高血压病。双钩藤,味甘、性微寒,是一味传统的常用中药。研究表明:本品以降低收缩压的效果尤为明显。灵芝为多孔菌科,自古称之为“仙草”、“长寿草”。其味甘、微苦、性平,含有多糖、肤类,三a以及酶类和有机锗等多种成分,对血压有双向调节作用,同时,其有效成分还能降低血清胆固醇,发酵液及菌丝液有明显的强心作用,提高缺氧承受力,改善心肌供血。研究还证实:本品可影响肝脏生成血管紧张素,从而维持血压的稳定。还有报道,灵芝可预防脑血检形成和心肌梗塞。乌鸡的蛋白质极为丰富,其脂肪为不饱和脂肪酸,有利于高血压合并心血管系统疾病的合理营养。
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