20190217日第三周检视

20190217日第三周检视

本周温馨时刻及点滴成果

这周因为新年的缘故，亲戚们走动，帮爱蓉姐联系看房子、参加了小军家姑娘的12岁生日宴，给长辈们把节礼送了；和梦雅、智永联系了关于践行之初的小打卡模版；从中反思自己还没掌握了，教会他人才是真学到。小确幸：班会上旅游分享，咏咏、步峰大哥都很给力，欢班的鼓励链接，都是我的榜样！

一、健康：跑步2次，仰卧起坐拉伸3次；

重新翻看允斌时光，在各个节气的食疗方；

竹茹3g陈皮10g老白茶6g，雨水节气喝起；

二、家庭：重新审视自己到底要什么？内心平和、家庭和谐，给孩子们专属时间陪伴，效果确实不同；“你的时间用在哪里？你的爱就在哪里！”让我内心觉察，自己改变，磁场立即不同。

给老妈通话2次，陪老爸一起参加姑姑家的宴请；

心平气和和老公沟通，情绪上急躁还需要注意，时刻要提醒自己在“当下”，昨日已逝，芳华难追，珍惜当下。

三、效能：十周训练听需做笔记和导图；教会他人是最好的学习，这是我要努力的方向。打卡图二张，伙伴们给了建议、吊打，非常受益。

四、财富：“世人总是看远处，忘了看自己拥有的”我的财富是亲人、朋友；同时读《百岁人生》两篇，第一：天降长寿；第二：财务篇；所以人生的天平：我要把它平衡好；理财上听得到分析，说投资还有两年时间才到底。不过讲真，保险起鉴，还是要多继续学习和像专业人士请教。

五、休闲

朋友回来一起吃饭，和孩子一起食玩制作；看小说好几部：《香蜜沉沉烬如霜》《东宫》《凉生、我们可不可以不悲伤》，总结：情感剧的小说要一气呵成，代入人物情感，同时读完后反思小说打动人心的部分，是因为不完美才造成的缺憾美；错过/过错，一方面是不懂爱，一方面是情商上没有指导；得到里分享在西方事实/观点，是从小就让孩子们去区分的，国内之前没有重视过也没有概念。不过，《断臂的维纳斯》之美就是缺憾！

六、觉察：在觉察到自己的焦虑后，及时调整；每次一心急事情做不完发现就会心悸；所以还是要把事情往前放；早晨跑步发现八髎穴部位有厚重感；

七、社交：还是有些憷，慢慢来探索。

八、成长：读《如何说孩子才会听》事实/情感；和6Q分享理念相似；这本书也很落地，要练习的。

本周可提升的地方（或问题）

1.由于假期有些小放松，时间弹性维度是可以提升的

2.和孩子一起，我对宝贝说，感恩感谢你，在妈妈的身边。比用“吼”效果好得多。

下周三只大青蛙（目标）：

1、十周训练导图

2、抠图作业2张

3、和朋友们聚会一次

感恩感谢身边的朋友们！每一个在生命中出现的人都是在救赎你的！