了解大脑
亲爱的朋友们，大家好，我是以琳，很开心又相聚在我们漠子家的PD故事会，今天的故事会主题——了解大脑。
在正面管教课程中被称之为“掌中大脑”，是美国脑神经学家丹尼尔.西格尔博士的研究。这个知识点的掌握无论是对大人来讲还是对孩子来说都非常重要，通过了解大脑的工作原理可以帮助我们有效的管理自己的情绪，同时也能帮助作为家长的我们“看见”孩子的情绪，协助孩子处理情绪。
现在，不妨伸出你的一只手，来体验一下“掌中大脑”。
从掌心到手腕的这个部分代表脑干，负责我们的呼吸、心跳、睡眠等基本的生命机能，以及反击、逃跑、僵住等原始本能反应；
大拇指折向掌心，拇指代表的是中脑，也称之为动物脑，这里储存着记忆、情感。（中脑和脑干联合工作的）；
四指合并折向手掌，并盖住大拇指，形成一个拳头，整个拳头的表面代表的是你的大脑皮层，指尖处是前额叶皮层，是最为关键的，这里是我们唯一进行理智思考的地方，是理性思考区和情感掌控区（即理性大脑）；
当我们的情绪失控时，我们的“大脑盖子”就打开了（四指呈伸开状态），这个时候我们的前额叶部分即理性大脑是不工作的，主管我们行为的是原始动物脑，动物脑反应模式是应激的，有3种：
1、反击，就会进入战斗状态，陷入对抗；
2、逃跑，放弃努力，拒绝沟通；
3、僵住，感觉被惊吓住了，大脑思维好像卡住了，不知道该怎么办。
这个时候我们是无法理智思考的。当你了解到这些，再想一想，在生活中和孩子发生冲突时，彼此情绪失控，感觉沮丧的时候，你和孩子的状态是怎样的呢？是否还有能力解决问题呢？答案必然是否定的，因为只有我们情绪是稳定的，理性大脑开始工作时，才能有效的解决问题。
有关“掌中大脑”的故事我给妞妞讲过很多次，从一开始的似懂非懂，到现在她能清楚如实的表达自己的情绪感受，同时对情绪也有较高觉察力，并且能主动积极地处理情绪，都得益于她了解了大脑的工作原理以及我的示范。
记得有一次，我们俩因为晚上讲故事的时间以及讲几本意见不同而互不妥协时，开始起争执，以致于说话声音越来越高，我们俩的“大脑盖子”都呈半开状态。妞妞主动说：妈妈，我现在感觉有些生气！我需要去冷静冷静。要不然这个问题我们放到家庭会议中再讨论吧。
类似这样的情况还有好多次，我会发现孩子的学习能力真的比大人要强，当你把一种方式言传身教给他时，他们往往做得比大人还要好。
亲爱的朋友们，你也可以把“掌中大脑”的故事讲给孩子听，让孩子了解明白，当你们用同一种方式处理情绪时，你会发现生活中会少了很多的冲突。
今天的故事就到讲到这儿，我是以琳，下周见。
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