把自己照顾好，怎么好怎么来？
把自己照顾好，有优先条件。
首先是要知道什么对自己好。
对自己好，不是单一的，它是立体的，全方位的。
身体方面，精神方面，人际关系方面……
具体的日常生活中，自己承担的各个角色能够游刃有余。
在不同的角色中，还是能够自由的做自己。
不受约束，没有束缚，但是有原则。
晚上听女儿一席话，感受到她长大了，生活的经历是最宝贵的，纸上谈兵，不能解决问题。
她表明了她的处事态度，跟我现在有点契合，我虽然没有她说的那么头头是道，但是我行动中是这么做的。
搞艺术的孩子心比较细致，想的比较多。
过好自己，不仅解放自己，对孩子也是一种鼓励！
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本文标题：挑战晨起冥想365天Day183
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