《写出我心》（娜塔莉·戈德堡，中译本2016年出版，书的首次印刷为1986年 ）是训练营小伙伴这个星期推荐的书，今天中午在kindle中借阅了一本。请原谅，此刻斗胆“提笔”（敲键盘）书写读后感的这本书，我，只读了五分之一。但，已足够理由诚挚向各位亲爱的朋友推荐。
理由之一：对思维，书写的态度有启发。昨晚，我在简书上写下：“觉得在这个平台上书写一些很私人的言语，不是我的性格”，在此，我郑重收回这句话。真正有力量的文字，必定是发自内心，哪怕是杂乱，无序，怪异，荒诞的思绪，只要是此刻涌现于脑海的，捕捉它，记下它，端详它，审判它……
理由之二：读到一句醍醐灌顶的话。佛家讲究“活在当下”，早早看过，却不曾真正懂得，或者说，虽然觉得也好，有道理，但不曾深究为何一定要懂得。书中提到一位禅师，对何以要“活在当下”，下了这个论断：“只有活在当下，世界才是真正的活了”。很难描述看到这句话时，心中激荡的心情。但，我知道，关于“活在当下”的智慧，有个很微妙的开关启动了，开启了五彩的世界（不知是否有人对这句话有疑问，如果是今晚之前的我，一定会觉得，写出这句话是不妥当的。书中提及关于写作的秘密精髓之一就是，要勇于表述，信任自己的力量）。
理由之三：对目前自己正在实践的这项活动，更有信心。《写出我心》作者提及，禅修冥想与写作训练是相通的，我们越是觉知自己的心念，就越能在写作中寻得心安。而越是觉知自己的心念，不就是越能“活在当下”吗？自控力训练营，除了这个读写班，还有冥想班，是否，正是受此书的启发呢？
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