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习惯养成,刻意练习

习惯养成,刻意练习

作者: 思想践行 | 来源:发表于2017-07-07 22:12 被阅读3次

定闹钟很有用,S吃药没有错过了。
我决定给自己的大脑编个程序,定一个If……Then……闹钟。
If……Then……的概念:

If<白天贝拉睡觉了>Then<工作/学习>
If<11:00>Then<cooking>
If<18:00>Then<cooking>
If<脏衣服>Then<扔进脏衣篓>
If<8:00>Then<S吃药>
If<20:00>Then<S吃药>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>
If<>Then<>

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