坚持运动的理由

      虽然已经入秋了，但是天气依旧炎热，每天上班在进电梯的那个瞬间，汗流浃背。

坚持运动的理由

        电梯处在一个拐角处，通风不流畅，上班的人又堆积，所以此处的温度更是趋高，再加体力变差的身体，更是无言！

      我是今年才来到这个天府之国——成都工作，虽然老人常说“少不入蜀”，但我对这个美食遍地，慢生活节奏的城市非常向往，来到这里的半年时间，几乎都是在享受，到了夏天更是不想活动，每天晚上吃完饭就躺床上看手机，久而久之肠胃开始反抗，各种胃病接二连三，身体也开始虚胖，体内湿气加重……

        想起之前在快节奏的城市——温州，虽然一天的工作安排的满满的，但还是每天约同事一起早上跑步，晚上做瑜伽，周末都会起的很早去周边公园或者学校操场溜达，中午自己做一些健康餐，下午和室友一起去打球，一天睡五个小时精力也是充沛的，也没有生过什么疾病。

      现在面对这两种完全不同的生活方式，我更是倾向于每天有大量活动的自己。

生命在于运动，运动不分时节。运动可使人身心愉悦，培养健康的生活方式和生活习惯，远离疾病，更加接近自然，扩展社交，更好的了解自己，让生活更加丰富多彩。