突然明白了一个道理：不要对事情有太多的情绪判断和预估，做好自己当下应该做的事情就行。
为什么会有这个感悟呢？是因为，最近工作上有个比较大的目标，本来我是对这个目标抱着偏消极的态度，觉得可能大家再努力也达不到。
但是因为一些事情又扭转了这个想法。
扭转的原因是，看到了很多人都特别努力，或许是为了工作晋升，或许是为了这个大目标，不清楚，但努力是能够感受到的。
既然这么多的人都在努力，我干嘛要在自己心里中下一颗消极对待的种子呢。
还年轻呢，不应该害怕为工作付出稍微多一点的努力和精力吧。或许努力不一定换来收获，但躺平也不好啊。
所以，别瞎想了，好好在工作上展现自己的能力，做好应该做的事情。
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本文标题：专注当下，减少情绪内耗
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