觉察

作者: 职业规划师李云侠 | 来源:发表于2020-02-17 23:13 被阅读0次

今天做了一次督导,问题描述中,字里行间,发现我的急切。

因为心态,急于解决问题,而在并没有完全呈现原因的情况下,去试图寻找解决方案。

就像你发现两个孩子发生了争执,其中一个大哭,上来我们就想解决问题,替那个哭泣的孩子寻回公道,直接就去责备另外一个孩子。哭的那个一定是有理的吗?也可能只是一个无理的要求被拒绝而已。

所以,解决问题前,先弄清楚问题的原因,原因有了,解决方案自然浮现。

除了没弄清楚原因,就试图解决问题,也看到了自己思考问题有失周全,先入为主,把我觉得,我认为,直接其中的一个可能当成了唯一的可能。

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