想象这样一个场景：
“你上了一天班，到家已累得筋疲力尽，只想躺在床上好好休息，可是你还要给学生上课，之后还有社群分享。正在吃饭时，宝宝还把碗打碎了，你会不会发脾气？”
我想当然地说：“肯定很生气。”他接着：“你有没有想过，若你把孩子训了一顿，他哭了，你还得花时间哄他，就要更多的时间。
仔细想想也确实是呢，很多时候，我们或许都可以心平气和，只是在心烦气躁，特别是劳累焦急时，难免会发脾气，只是时间高手，一般都是情绪管理的高手。
由此想到一件事，有天中午，孩子把水倒在爬爬垫上，在模仿小猪佩奇玩“跳泥坑”，我在做饭时，不禁庆幸，自己并没有因此而责备他，不然要哄他，还得烧饭，另外还要听课。
孩子把水倒在沙发上，弄在衣服上，把饭弄到地上……我只当是可爱，原来并不是没有脾气，而是不想浪费时间[允悲]
当时间对你很重要时，你也就可以更好地管理好你的情绪，不会随便发脾气，因为时间宝贵。
来源@秋叶 大叔的《时间管理七堂课》
想象这样一个场景： “你上了一天班，到家已累得筋疲力尽，只想躺在床上好好休息，可是你还要给学生上课，之后还有社群分...
继续张遇升博士《怎样成为精力管理的高手》，今天讲到的是情绪与焦虑。还记得那张精力管理的金字塔模型吗？前面讲到的运动...
“创富学之父”顾修全说：“真正的管理人是管理人的情绪。” 管理情绪你一定不陌生，但你管理过你的情绪吗？ 我今天第一...
院长想和大家交流一个话题——情绪管理。 不知道大家觉得情绪管理重不重要？ 我个人认为，情绪管理，是很重要的。 情绪...
在情绪压力管理课堂上，常问学员：“情绪可以管理吗？” 现在的你，也思考一下这问题…… 答案是…… …… …… ……...
今天刷朋友圈，有一条视频吸引了我的注意力。 一个空姐在讲《沟通》，她讲了一个她自己的亲身经历的往事，事情是这样的：...
情绪一直伴随着我们，但是对于情绪你真的懂它吗？你知道怎么去管理自己的情绪吗？ 情绪的种类 原生情绪 本能就存在的，...
也许你是以为代码高手，Markdown写作高手，但你是PPT高手吗？ 你的成绩有没有被PPT高手抢走过呢？ 不会作...
你听说过管理团队情绪的“4A模型”吗？
本文标题：你是情绪管理的高手吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hxtkmhtx.html
网友评论