叶子姑娘100天打卡

【2019.02.22「自律挑战」Day 29/100】

1、每天运动30分钟（✔ ）

2、至少每两天泡脚一次（  ✔）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ½）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ✔）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  ✔）

6、一周一本书，今日有看（  ✔ ）

新增习惯

    ①不吃硬东西，不过度用咬肌(✔)

目标:    知性优雅  皮肤好

生活感觉开始迈向正轨，今天跑步了一个小时，跑完回来泡脚，白天还稍微工作了，虽说不够认真，但是算是进步了。

最近很恐慌，非常恐慌，因为觉得自己太普通了，而现在的每个人都那么优秀，能很早天还没亮就起床跑步，能坚持每天运动，好好护肤，努力工作，以前觉得自己很好很好，可是现在才发现自己什么都不懂都不会，也没有吃苦的毅力

做梦都是害怕