同事说:“你最近憔悴了不少,该好好锻炼了!”我说是因为最近没睡好!她说:“人家刚修完产假回来都是神采奕奕的!” 是...
停留在了自己的舒适区。 今天下午弹琴的时候,水平还是处在单手弹dorimi的阶段。双手协奏怎么也弹不好,感觉很烦闷...
感恩遇到了一个很好的教练很有耐心也很会教一直鼓励我动作很到位,打得很好让我很有信心喜欢挥杆的帅气喜欢空旷的大草坪就...
今天爬楼时喘不过气来,汗一直冒,这才发现已经有半个月没有习练了,要想办法解决才行
好久没有活动了,整个人都僵硬的不行了,今天去跆拳道,必须动起来了
今天上午去体检,给我抽血的那个护士外表美丽但是手法不怎么样。她把针插进我的胳膊上的细血管,没有出血,针再深入了一点...
以前都是一个月犯一次咽喉炎,最近演变成了半个月犯一次。大概是天气冷了,还是抵抗力下降了。 给医生闺蜜打电话,跟我说...
自从去年年末做了手术后,体重差不多回复到以前的程度,但身体素质明显得不如从前了。 最显著的表现是腿部的无力感,上下...
今天上班的时候,正弄表格呢,脑袋忽悠一下,就感觉脑子不转了,汗差点下来,缓了好一阵才缓过来,跟某翟说了,他说我可能...
早睡早起,锻炼身体。 5:30起床,10点睡觉。
本文标题:我该锻炼了
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