与自己和解

与自己和解

3 月 17 日  周二  晴  每日写作之1/100

思索着写作这件事已经很长时间了，长到焦虑已经蔓延整个全身，让我觉得十分难受。前前后后看了好几本和写作相关的书。我总是想着，快要准备好了，我还没有准备好。准备做什么？准备写作。

昨天今天找娜塔莉的书来看，网上搜了好久都没有找到合适的格式的电子版本。最后妥协了下载到 PDF 版。

今天的喜马拉雅红楼梦已经赶上看书的那一部分了，又或者说书实在是看的太慢了，听书都听到正在读的这一回。索性先不听红楼梦了，等着看书的时候一起听。于是在喜马拉雅上找娜塔莉的写作书。很高兴的是两本都找到了《再活一次，用写作调心》和《不安的时候，坐下来写》两本书的书名，都充满了诱惑，不是那种能给我很多利益的诱惑，而是朴实无华的，就好像内心深处的对话。很久违了的对话。

下班开车的路上，开始听《再活一次，用写作调心》。好几处泪湿了眼眶。很久了，没有一本书向这样能打动内心深处。作者说，写，相信自己，相信自己的心，写就是了。

书里讲到三个要点，第一，只管写，不要回头看，不要修改。第二，不追求完美，接受自己写出最差的东西。第三，心里想到什么就写什么，不要管逻辑。写作就像是一种锻炼，好像跑步，同样是可以练出写作的习惯，就像锻炼肌肉。只需要不停的写，坚持写就好了。

好久没有这样畅快的感觉，我打算试一次。娜塔莉说，放心写，相信自己的手，可以写出自己意想不到的东西，在写作的过程中了解自己，不管想到什么。写就是了。哪怕写出来并不完美。

很长一段时间，我都太苛刻自己了。我总是太功利的想要一个结果，一个让自己和大家都满意的结果。从来没想过自己那些准备是不是真的有必要。娜塔莉说，写作之前要准备一些写作的工具，不需要太奢华贵重，普通好用就好，比如好写的钢笔和本子。在文具店挑选文具的时间一定不要超过坐下来写作的时间。而我就刚好犯了这个错误，我花太多时间去准备，以为只有准备好了才能开始写，才可以写出像样的东西。今天才在书里听到了重点：任何像样的东西在真正像样之前，都是不像样的。要学会接受自己的不完美。

她的那句话，真正打动了我：相信自己。

最近特别的焦虑，焦虑的程度已经超过了以往的总和，许许多多事堆积在眼前，让我无暇顾及内心，又或者说我急于寻找一个出口，能给自己一个答案，或者让内心好受。可是总是事与愿违，我太强迫自己了。

这样的焦虑不仅影响着我，还影响着我的孩子。他其实是个蛮好的小孩了，温和懂事，体贴细致，细腻敏感。这样感情丰富的小孩，其实也不过才 5 岁而已。而我有时候生气起来，就好像在对付一个仇人，一个已经成年的仇人。我不断告诉自己，他还小，也才 5 岁而已，我自己 5 岁的时候还不知道不如他到什么程度呢。可是焦虑的内心仿佛着了魔，根本听不见自己的声音。、、、、、、。。。、

一个没有安全感的人，压根不会相信任何人，包括自己。我不相信我的小孩可以做到他向我保证的，我不相信自己会更好。就这样，我一面焦虑，一面寻求突破口，又求而不得，就这样周而复始，恶性循环。

今天听到“相信自己”这样的话，听到写吧，只管写。刹那间，我好想和自己和解。长久一来，为难自己太久了。我不必事事具备，不必事事完美。

只管写，相信自己就好。