《不闲着，但别忙》这是一本大师之作，因为作者延参法师是出家之人，所以对于平常的世事看得格外透彻。因此，他以出世的态度指导在尘世中感到纠结迷茫的读者，却并不要求读者悲观厌世，反而让读者感觉醍醐灌顶。
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文章处处流露出大智慧、大觉悟，比如，对于感伤：
生活从来也不排除感伤，每个人的一生，都将会面对自己的回忆，诚实而客观。
诚实而乐观地面对自己的回忆，接受感伤，这正如现在心理学所提倡的接纳自己的情绪是一样的。
每一个生命，都注定要经历风雨，学会宽恕，学会忘记，学会容忍那些嘲弄与调侃，善意地理解自己的紧张与忐忑。
对于在现代社会常常焦虑恐慌的我们，延参法师教我们用达观自然的心态来看待。
与其叹息天凉好个秋，莫不如去学会笑语盈盈。
是啊！不管是哭是笑，生活总会继续。与其哀婉叹息，不如笑脸相迎，最起码对得起自己，不枉来这世上走一遭。
既然后面还有快乐，何必把以前的体验抓得那么牢，烦恼是那样累人，我们何不把它忘记。
大师说得没错，有时候没心没肺一些挺好，过于敏感或者是执着于自己的小苦恼，只会钻牛角尖。
人的一生啊，总是欢聚少，别离多，我们需要好好珍惜，不要时时肩负重担去生活。
人们总是喜欢相聚，而对于离别常常感到难过。这固然是自然的性情流露，但是，我们更应该做的是珍惜当下，每一个相聚的日子都应该把握。就像夫妻，在一起的时候，多念念对方的好，多记得对方的恩，而不是把在一起的每一天都过得斤斤计较或者如坐针毡。既然聚少离多是生命的常态，有限相聚的日子且用欢乐来填充吧！
平常的日子里，我们都嫌自己不够努力，不够坚强，拼搏得还不够，还要努力得到些什么，这时，微小的幸福和美好，就在忙碌中溜走了。
大师谆谆告诫我们，要珍惜每一个当下的小确幸，不必太过焦虑和紧张。只要肯用心，多发现，那么，我们的生活一定充满了更多的幸福感与获得感，而不是焦虑与恐慌。每天的阳光、星辰，都值得我们驻足与感恩。
清醒地认识幸福，眼眶能存住泪水，笑点要低到地平线。
开心了就开怀大笑，不开心了就待会儿再笑。生活虽然不如意事十之八九，但是也不妨碍我们认识幸福，开口一笑。
大师的书中常常妙语频出，充满禅意，对于我们每一个人，读来都会有独特的指导性。
END
我是十月桃子，安静的宝妈一枚，爱生活、爱自然，不爱运动。不求大富大贵，只愿平安喜乐，在田园中自在生活。
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