早起打卡
不是特别需要熬夜的情况，我都会选择次日早起，只有这样，心里才不觉得懊悔。
五年前的夏天，尝试着改变一些不良的生活习惯，包括作息无序，晚睡晚起。因为每天不到七点不愿起床，导致早餐狼吞虎咽，甚至没有着落。出门上班紧张的程度赛过打仗，一边赶时间，一边丢三落四，场面实在狼狈不堪。
因为没能早起，总把清晨美好活活糟蹋，甚至影响自己一整天的状态。
这不是我想要的生活，内心有个强烈的声音在召唤。与其这样狼狈，不如寻求改变，尝试每天早起。
这五年，许多好的想法没付诸行动，一些好的做法也没能延续，唯有早起这件事，我不仅坚持做，而且做的坚定。
早起第一年，我有感而发，决心《每天早起，遇见更好的自己》。从以前早上固定的七点起床，按每刻钟分周期性一点点往前提，保持自己适合的节奏，循序渐进，长期坚持。
一年四季早起，比较难的是冬天。不说冬天奢睡，早上老睡不醒。就算清晨五六点醒来，看看窗外乌漆嘛黑，想想被窝外的寒气逼人，也会给自己无数个不起床的理由。
迈出第一步很关键。头一年冬天早起，源于自己爱上晨跑。
五年前早起没多久，我又开始跑步锻炼，而且慢慢爱上晨跑。那会，我觉得《清晨，迎着朝阳奔跑》便是天底下最幸福的事。
喜欢晨跑，必然要早起，特别是上班的日子。冬天不仅寒冷，还格外漫长。我心心念念着晨跑，倒是逼着自己抵制住暖被窝的诱惑，毅然决然的坚持早起。
去年底，在保证睡眠的情况下，我将过往冬天五点半起床提前到五点，不给自己“冬眠”找机会。一年四季，每天能拥有两小时的早起时间，对我来说，好处实在是太多。
首先是早起带来诸多实惠。以前想都不敢想的事，迟迟没有动手做的事，还有一些半途而废的事，都在早起的时间有了着落。
比如锻炼身体，没有人不觉得这是重要不紧急而应当长期去做的事情。没有身体健康，一切等于零。
在早起的日子，我优先选择锻炼身体，坚持晨跑，这方面的努力给自己带来太多的正向反馈，从里到外，从身到心的变好。
过好每一天，早起给了自己足够的生活底气。就拿眼下来说，户外春意盎然，一片青青世界。满眼的生机勃勃，花草树木你追我赶向上生长的动人场景，总能让人心潮澎湃，对生活充满希望。
生命如此美丽，生活这般美好，自己还有什么理由不努力，不奋斗，不早起呢？
除了晨跑，早起的两小时，我还可以每天自我反思，规划日程安排，写晨间日记，读书听书，练习写作，安排早餐，逛农贸市场。
人人都说中年人累成狗，生活一地鸡毛在所难免。而拥有早起，我学会凡事早一点，遇事不慌张，完事要梳理，结果硬是把生活的一地鸡毛扎成希望闪闪发光的鸡毛掸子。
想当初，我并不知道自己能坚持早起这么久，还担心一时兴起，会半途而废。
或许早起魅力太大，引着自己一点点勇敢前行，每天都有新的成长收获，能够不断发掘自身潜力，探索未知而不确定的未来。
知易行难，早起亦然。只是没有行动，我们先别着急自我否定。相信自己，早起没商量！
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