语宇妈成长日记第238天
一，记录孩子值得夸奖或让你感动的事情
今天大宝自己照顾弟弟，很棒！
二，今天学到了什么
父母一定要成为孩子生命中的重要他人，这点在孩子刚出生时，我们一般都能做到，但是随着孩子的长大，慢慢的我们对孩子的要求就多了起来，就很难成为孩子的重要他人了。
三，EQ情绪处理法训练
晚上阅读完以后，大宝想要出去玩，但因为时间太晚了就被我拒绝了。这时我看到大宝撅着小嘴很不开心的样子。
我：妈妈看到你撅着小嘴，是不是因为妈妈不让你出去玩你不开心了？
大宝：嗯，我想出去玩。
我：出去玩是不是特别有趣啊？
大宝：是的，还有很多小朋友玩。
我：妈妈知道你很想出去玩，妈妈也很想出去玩呢，可是现在都已经快九点了，明天还要早起去上学，所以我们现在要睡觉了。
大宝：可是我很想出去玩。
我：妈妈知道你想出去玩，那要不明天我们早点出去玩，或者这会儿我陪你在家里玩一小会儿再睡觉？
大宝：妈妈我可以现在和你一起玩一会儿，明天再出去玩吗？
我：嗯，这个主意不错。
大宝已经高兴的蹦起来了！
四，亲子共读
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共读内容：《我的情绪小怪兽》
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无意间发现越来越轻松了，6666…… 空闲时间刻了两枚章。
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深蹲开合跳 十组，每组23个，共完成230个。 感觉越来越轻松了。
问题如果处理不了，记住别制造负面情绪！ 没有产生负面情绪，就已经是处理好了问题。
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今天拍了一个 ⅤL0g，不知道拍什么 ，想拍一个到超市买菜的视频吧 ，只有十块多钱了 ，买什么呢 ，想一想十块多钱...
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本文标题：现在帮大宝处理负面情绪越来越轻松了
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