美文网首页让梦想照进现实
2018年4月检视&过山车的情绪B54

2018年4月检视&过山车的情绪B54

作者: 润一粟 | 来源:发表于2018-04-30 23:12 被阅读7次

没有反思的人生不值得过

嘉许自己的每一天的努力

好习惯养成:

1.面膜4

2.运动:周末趴窝又不动了,下一步约小伙伴周末一起运动

3.4月低迷不振一周后恢复5:00-5:10起床

4.每天2大杯水:坚持

5.每天学习

每天进步一点点,成为想要的样子

6.周检视(4次/月,4/4)

7.月检视3/12

8.每晚11点前睡:臣妾大部分做不到,5月用纸质清单强化。

注:正在养成的习惯,已养成不记。

【个人成长】别害怕偏离你的计划,勇敢的接受不确定性。

1.革命尚未成功,还需继续努力!

2.《好声音》学习完30,再复习薄弱的章节,朝着自己想要的方向前进,很好!

3.微信是时间的杀手,仍有些时间没有充分利用,人生要做重要的事。微信下周起就饭后看10分钟,三顿饭也有30分钟,蛮多的时间哦!

4.改进方法:①确保每天午休、晚睡时的冥想,②利用手头时间管理的资源做好储备。3.晚上只看10分钟微信讯息(饭后看)这点重点改进,常常被微信上的事物绑架时间。

【身体健康】继续每周5天共享单车骑行

下周末运动组团动起来!

保持每天的好心情,容易生气的人当不了领导哦!

【事业】

1.寻觅榜样,但凡优于自己的都是榜样。

用发展性思维思考,重点是学习和成长!

2.喜欢的工作要做,不想干的工作利用先完成,再完美的思维,定好番茄钟,先完成一点点开始!

本月写两次建设例会“会议纪要”和一次领导发言稿,头疼的事都是懒癌晚期患者致命伤。由于最高领导发言稿接到任务时是下班的点,只能在家写,拖到晚上11点才开始写,到12点多才完成。懒癌晚期患者好在完成任务,改进点:尽早开始写,一句一句的迭加,先完成再完美!

【财富】我们不该追逐金钱,应该吸引金钱。财富积累必须始于精神,而非物质。

追逐利益最大化,结果把手中的获利都丢失,要有止盈思维和止损位!

【社交】你强大了,你的人脉圈才有价值!

1.同办公室的同事们都很有爱,需要帮忙时,都是尽心尽力帮,感谢他们!集体很温馨,工作得尽心!(福来者福往)

2.收到弱链接物业经理的表扬;老同事领导N、W的问候及表扬,能给他人带来幸福感,自己幸福感满满!上帝给一个好人最大的奖赏是让她做一个好人!没有记录就没有发生。

【效能/自我实现】~ 每逢深夜,记得问问初心~

1,制定每日/周/月/年计划时,一定要全方位考量,不单要包含学习、工作,还要涵盖生活!否则便会因突发事件打乱计划,青蛙无法完成的同时,产生无谓的自责和负疚感!自勉!

2.家居极简生活,断舍离做得不够好!烂开始卧室(抽屉-衣橱)又购进4个收纳抽屉

❤️【家庭】和谐、温馨、积极向上!

1.孩子有时情绪化,尽量不要受到波及,需学会《非暴力沟通》!

1.未完成的重要事项

断舍离

2.多完成的事项

完成领导的发言稿、小组会主持以及分享发言

a.听书-《樊登》

b.Excel每天3分钟学习

3.分析评估未完成事项的重要性和紧急性

断舍离-丢弃的是看得见不用的东西,看不见的收益更大!

4.给出自我时间管理的建议

清单思维用起来,并且找到行之有效的的方法持续下去。

1)早5:10-6:30纸质书学习;

2)午12:30-13:10听音频30分钟;(樊登、喜马拉雅)

3)晚8:00-10:00相时断网学习1-2小时—-总结输出类

4)碎片时间联想和回忆知识点。

5)地铁上听喜马拉雅

5.制定5月计划

详见清单,每晚睡前打勾

a.看第六版PMP书本

b.断舍离-家居,过极简生活

c.《好声音》

6.想明白一个道理

a.按照自己的节奏走就是最快的步伐

b.人生要做重要的事,不忘学习!

c.付出该有的努力,快乐工作,享受工作,不忘精进!

d.在现实生活保有觉察力,不断反思、遇事正面思维,寻求改进点。

相关文章

  • 2018年4月检视&过山车的情绪B54

    没有反思的人生不值得过 嘉许自己的每一天的努力 好习惯养成: 1.面膜4 2.运动:周末趴窝又不动了,下一步约小伙...

  • 网页设计 - 收藏集 - 掘金

    免费且又精致的 HTML/CSS 站点模板 - 前端 - 掘金&l...

  • 情绪的过山车

    这周女儿高考成绩出来,过了一本线,感觉很开心,选择学校时,才知道原来那么多指标要考虑。 一分一档啊,上年的录取最低...

  • 情绪过山车

    从好几天前就知道今天晚上有一个曼陀罗中心副主任和委员的竞选。自己也报了名,决定为自己喜欢的心理学技术做一点贡献。 ...

  • 情绪过山车

    今天我的情绪忽上忽下、忽高忽低,就像过山车。老公说:“你咋学的习?还发作情绪。”我说:“因为我学习了,所以我允许我...

  • 情绪过山车

    要好好抱抱自己,新年的第一周,过得并不舒爽。 如果计划变成口号,那还有何用? 很遗憾,这周受新年气氛和情绪影响,计...

  • 情绪过山车

    难得出来观个影,还是向往已久的影,当手机不断亮起,也感觉到内心的风暴不断升级。 “工作之外的时间,完完全全属于自己...

  • 情绪过山车

    昨天还在感慨最近睡眠舒适,工作轻松,精神愉悦,状态渐好。昨晚就因几句话搅坏了心情睡不好觉,今早早起觉得心脏闷得慌。...

  • 情绪过山车

    最近的情绪原来还是不够稳定的,需要寻找到一本可以追踪的书。不要两心散乱。已经不是骄傲,只是最原始的孤独,什么都没有...

  • 焦点领动【功能升级】2020年4月第一周:新增全站AMP功能

    新增全站AMP功能 【AMP简介】AMP:Accelerated Mobile Pages,意思是移动页面加速。A...

网友评论

    本文标题:2018年4月检视&过山车的情绪B54

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hywtrftx.html