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人生很多时候都是这样，越是不得意的时候，越容易浮躁。
而只要静下心来，努力跨越每一个低谷期，就会离想要的生活再近一点；只要保持一颗平静不浮躁的心态，就会慢慢活成喜欢的样子。
能让人变得不浮躁的10件事，建议收藏，好好对待自己的生活。
1、减少无用的社交。
比起以前总想约朋友、同学、家人出门逛，我现在更喜欢一个人独处，或是宅在家里做一些自己喜欢的事。
我慢慢发现，曾经那些常一起逛的同学和朋友只要很久不联系最终会淡散，一起谈再多心事的亲人，当你没钱的时候也很难帮到你。
无用的社交，在你出现困境的时候，真正能帮到你的很少，甚至经常来往的社交会让人越来越浮躁。
减少一些无用的社交，把时间留下来精进自己，只有当自己变得足够强大的时候，才不会畏惧所有的人生困境。
2、去电影院看看电影。
以前我很少会把钱花在一场电影上，但上个月我去了好多次电影院，看了好多部电影。
在那种大屏幕下，当爆满的电影厅里所有人都全神贯注地投入在一部电影里时，当一部电影结束身心被洗礼过后。
我曾经的那些浮躁在被一点点褪去，久积在内心深处的压抑慢慢被融化，感觉人轻松了很多。
电影院值得一去，特别是在焦虑、心态不好的时候，它至少可以让人在那两三个小时的时间里得到足够的放松和宁静。
3、放下焦虑的事。
一转眼已是一个多星期，我已经一个多星期没有写一个字。
每次想要好好做点什么，每次把时间规划的得满满当当，但常常一次又一次因为陪伴孩子而落下应该坚持做完的事开始焦虑。
或许自由职业的中年人就是这样，一边要面对孩子，一边会想写作这条路该怎么走下去，一边还焦虑着这份收入能不能养活自己。
但后来我慢慢想开了，孩子的暑假不过两个月，童年也只有一次，或许几年后想到现在的用心良苦，就会觉得值得。
钱没有能挣得完的时候，只要保持一个好身体，任何时候都可以挣钱，而陪孩子的过程只有现在。
放下那些焦虑的事，好好陪孩子过个假期，好好对待自己的生活，我慢慢不那么焦虑不安了。
4、坚持跑步。
村上春树说：“跑步是一件很有意思的事情，它可以使人们摆脱日常生活中的烦闷和无聊。”
上个月，我开始坚持每天早晚跑步，让我真正体会到村上春树所说的，我慢慢变得不浮躁，慢慢心态变得坚定。
我开始在琐碎的生活中努力去坚持自己的梦像，拾起写作，再一次开始、出发。
5、规律作息，早睡早起。
6、减少内耗，多做让自己开心的事。
我以前常常会焦虑全职写作的收入能不能养活自己，常常会逼自己要完成写作任务而给自己巨大的压力。
但在我写作的路上，这些内耗的心态并没有帮到我，反而让我对写作的好感一点一点流失。
我慢慢看开了，与其把一件喜欢的事变成讨厌的事，不如用最轻松的方式对待它，多做能让自己开心的事，永远对写作保持热情。
当自己能用一种乐观的心态面对写作这件事，我不那么浮躁了。
7、用长远的眼光对待生活。
我常常想把生活一下变成自己想要的样子，但很多时候，人生就是会有很多坎坷，想要的总是不会按照你的需要及时到来。
就像《长安三万里》里曾经清贫无才的高适在暮年才入仕途，就像《八角笼中》里曾经与拳击冠军之交臂的向腾辉最后自己培养出一个真正的拳击冠军。
你想要的生活，或许要在你很久很久的坚持后，或许要在很多年很多年慢慢的积累以后。
但要相信，只要用长远的眼光对待生活，它就会慢慢变好，就能活成自己想要的样子。
8、忽略他人的眼光。
一个三十来岁的人，没有那些上班族早出晚归的轨迹，是会被周围的人另眼看待的。
早起跑步的时候，会有人问“怎么没有去上班呢？”做饭的时候老公会不经意问“你每天在家里闲着会不会觉有些奇怪？”
一个没有工作的中年人，在大部分人眼里似乎就是错误的。
偶尔，我也会去看看招聘信息，会为那些高薪水的工资心动，会觉得做一个职场人更有人格魅力。
但最后我还是终止了这些想法，我不想把孩子交给别人管，不想生活被别人限制，不想放弃靠写作实现经济独立的梦想。
所以不管在别人眼里会怎么看，我都要坚持，它无关乎懒惰，无关乎能力，只不过那是我想要实现的人生，是我想要过的生活。
忽略他人的眼光，就会轻松宁静很多。
9、减少欲望。
前段时间有粉丝我和聊到她现在的生活，和我有些相似。但她对生活的态度很坦然，也在朝好的方向慢慢努力。
普通人的生活都是类似的，但我，总有些急于求成，期望太高想要的太多。
但这个世界不只有你遭遇低谷期，很多人都在黑暗中慢慢向前摸索。乐观一点面对现状，少一些欲望，生活才会充满乐趣。
减少一些欲望，生活会比原本要有趣和快乐一些，也要少一些浮躁。
10、享受一段独处的时间。
虽然每天要和孩子相处，但我还是会努力挤一些只属于自己的时间给自己充电。
我会在孩子做作业的时候开始冥想，我会趁所有人都在专注做自己感兴趣的事的时候看几页书。
短暂的独处，让我找到人生的方向，让我浮躁的心态慢慢恢复平静。
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作者：ao傲娇的星星，一个经历风雨又不断爬起的业余码字人~立志靠写作实现人生自由，成为自己喜欢的样子。
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