如何提升自己的学习能力

      如何提升自己的学习能力

1、建立正确的学习认知

先要认识到学习的实质、学习的目标、学习的过程等等。

2、培养良好的学习习惯

其关键有两点，一是如何戒除不良的学习习惯，比如“拖延”；二是养成良好的学习习惯，比如“学练结合”。不过前提是要知道我们都有哪些不良习惯以及良好习惯，而且养成反思总结总结自己的意识。

3、保持科学的心理调节

其实我们大多时候学习东西是没有问题的，之所以没学会或者没学好是由于对学习产生了厌烦或者恐惧的不良心理及情绪就不想学了，就放弃了。如果真能持之以恒的学下去，其实是很少有什么是真的学不会的。就像我们很少有学一个东西在五遍以上的，如果真有什么学了五遍以上的话，不仅能学会，没准还可能是这方面的小专家了。所以，如何克服学习过程中的各种不良心理和情绪，是学习中最应该解决的问题。

而科学的心理调节方法不仅可以帮我们解决客服学习过程中的各种不良学习心理及情绪，比如懈怠。还能帮我们养成良好的学习心理，比如勤奋。因此，保持科学的心理调节是提升学习能力的核心关键。

4、运用高效的学习方法

一是主动学习；二是以结果为导向，以用促学。

5、进行严格的学习管理

通过自我管理的方式来让以上四条得以执行，同时提升我们的自觉、自律能力。