自愈术

颈椎关节，腰椎关节，膝关节，腕关节，踝关节等酸胀累痛，除了水肿炎症外，无一不是与错位有关。另外，身体里只要是指尖能触动到的各种节结，亦是肌肉组织纹理扭曲，致使神经系统功能产生传导阻滞，气血运行不至而造成，基于这些认知，林小川自愈术便应运而生。

当我们遇到上述痛症时，医生首选的是按摩推拿，针灸药敷以及艾炙牵拉器械等等操作，松解后加以复位使症状得以缓解。

然这些皆是一种被动接受的援手，如果学会林小川自愈术后，身体上诸多不适就容易得到尽快恢复，不必等到症状叠加又去求助他人。

经过反复临床求证，小编的自愈术已应用到日常，此套自愈术摒弃难涩的术语，注重规范实操。很多时候，一个动作的偏差，着力点不均衡，便难岀效果，故运用此套手法，需反复操作，从而达到简单、灵巧、活泛，这套自愈术无需刻意为之，任何场景之下，都可操作使用。

身体上指尖可触及到的结节，大多情况下，皆由痰湿淤堵引起，用小编自愈术将上下游组织施以松解，同样能达到事半功倍的效果。

如果难以理解自愈术的说法，我可以举一例子，世人在医生多方诊治愈后不佳时，是不是都建议病人多做拉单杠，学瑜伽，坚持游泳，其实这些方法，大部分人都难以坚持。而简单松解肌肉是要懂得方法的，它结合了瑜伽，游泳，牵拉的各种要素，依据肌肉的纹理走向，将力道施于相应部位，从而用自身之力，拉开粘连的筋膜，使关节重新复位，让神经不致于紧受压迫，继而得到症状缓解。

颈部肌肉由背阔肌，胸锁乳突肌，斜方肌等几块大的肌肉组成，许多按摩推拿都以此肌肉做下手松解，殊不知多裂肌，回旋肌，头夹肌，颈夹肌，头半棘肌等等仰，屈肌群皆是要有所作用到的，忽略此肌群，不可能解除得了颈部困挠，单纯的推拿几块大肌，难以修复受损颈椎。因此，学会自愈术，将所有肌群活泛，才能更好的恢复肌群的常态作用。

众所周知，在互联网时代，各种各样的手法和自愈术层岀不穷，在小编看来，大部分的图文、直播都难以让人有一个全面深化的了解，许多看似很简单的方法，往往试过之后，没有凸现效果，为什么会是这样，是常人只知其一而不知其二，要知道，很多操作是失之毫厘 差以千里，故学小编的自愈术就需静心，一招一式慢慢练习，切不可操之过急。

世间法门千千万，适合自己的才是好方法，小编认为，唯有历经痛病后，累积出来的方法才是真正解除困挠的真经，一切人云亦云，按图索骥的方法皆是浮云。

身体各部位的结节，腰椎，膝，腕，踝关节等等亦按理操作，唯坚持才能解除痛症困挠。