听了得到精品课-精力管理，有一种醍醐灌顶的感觉，真是相见恨晚。当一个人一味的看书，通过各种渠道使用各种知识服务产品，作用其实没有那么大的。它满足的只是你存在的知识焦虑，仅此而已，并不能给你带来多大的改变。但是，如果你经历很多事情，受了很多挫折，这时候你就会意识到这些知识，对于解决某个问题实实在在的重要性，而并不是为了满足自己的虚荣感而获取知识。简而言之，为了解决某个问题，并因此获得的知识，才能拥有最大的效用。
精力管理是从四点逐级展开的：最底层是身体的健康；向上是情绪的管理；再向上是注意力的调整；最上面是目标意义。这个从下而上构建的金字塔模型是非常具有实用性的。
明天搞定闲鱼、借书，
把自己心态调整好，
做个狠人，必要的时候没心没肺，
Faith
01 精力管理VS时间管理 精力管理是时间管理的一个模块。 包括：精力神管理和体力管理。 精力神管理靠大脑。 体力...
第13讲［精力管理］精力管理和孩子的一天 睡眠属于精力管理的一部分。精力管理是比较大的话题，精力管理是时间管理的基...
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获得新知: 1.精力管理是时间管理的前提。冲沛的精力可以通过精力管理训练得到。哪些情况提醒我们需要精力管理了。精力...
几乎全国所有的管理培训专家们都在他们的课程中强调时间管理的重要性。尤其是在这个信息爆炸化和时间碎片化的时代，科学合...
听书：《精力管理》-- 管理精力，而非时间 - 幕布
精力管理第一周作业——宛卫兰 一、请问你怎么理解《精力管理手册》？ 答：精力管理先于时间管理和效率管理。充沛的精力...
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《精力管理》 副标题：管理精力而非时间 作...
本文标题：精力管理
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