双十一就要到了，网购狂欢的时候，我突然想到一个短片。
一部号称英国最火的心理短片《Killing Time at Home》，翻译成《宅》，也叫《在家的杀戮时光》。
讲的是一个深度宅男，网购了一个小伙伴，感觉不错，只是新鲜感过后，这个玩伴已经无法满足他的需要，于是他买了无数个小伙伴回来，塞满了整间屋子。
短短几分钟的片子，承载了太沉重的主题。
undefined_腾讯视频
可以网购人的世界，如果真的存在，有没有孤独的宅男宅女，也想要买个人回来陪伴自己？
那么派遣孤单就会变得简单。买买买就是啦。
连抛弃都更理直气壮一些，管它是人是物，反正是他们网购的，分手不需要再见，也不至于被骂是渣。
他们可以控制一切。
只是，有人进入到他的领地，和他长期共处一室的时候，他有莫名的不安。
这种不安，不仅仅是因为失去了新鲜感，更是害怕——害怕买来的玩伴，入侵了他的领地，他有对自己地盘失去控制的恐惧感。
因此，他不断抛弃网购的人，不断地找人来陪伴，但不允许别人长久地进入他的生活。
他们有轻度的社交恐惧症。
社交恐惧症，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，有此类症状的人，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
他们所处的是一座孤岛，内心有向外的渴望，却也拒绝与外界交往。
他们避开与现实中人的接触，减少人际关系的负担，在自己的孤岛里，才感觉到轻松和安全。
究其内在原因，是一种对无法掌控事物的惧怕，是个人极度缺乏安全感。
他们出门会心慌，因为周遭的一切都不像家里。
在家里，他们闭着眼都能知道杯子在哪里，电脑在何处。
而外面的世界太繁杂，不可控。
所以他们一定要带上手机，或者其他某件随身物品。
就像刚上幼儿园的宝宝，需要带个毛绒玩具，安抚自己，可以在心里保持和家的某种联系。
他们回到家，就像鱼儿到了水里。
他们无论多晚到家，都会习惯性地开机上网，这类似一种仪式，让他们心安。
唯有玩一会电脑或者手机，他们才能找到熟悉的状态，安然入睡。
这是他们与自己的世界产生链接的方式，是从繁杂的世界里回来的仪式。
为什么会这样？
因为幼年时候没有建立起安全感。他现在所有的行为，都是在为了对付失控，都是在为了抵抗对未知的恐惧，增加一点自己对世界的控制感。
小时候，母爱的缺失，或者孩子的需求长期得不到母亲有效回应，都会让孩子不知所措。
如果他连自己的情感支柱——妈妈，都无法控制，幼小的孩子，哪里懂得如何面对世界，哪里能建立起安全感？
长大之后的他，只有在自己的小屋里，才觉得那是他的世界，是他可以掌控的，外面的一切，都不太好应对。
而孤独，会产生希望，让人想要与外界链接。
网络，相对于真实的世界，不用那么暴露自我，在他们看来，要相对安全一些。
于是，他们往往过度依赖网络。
这有什么问题？看看，深度宅的人，也有链接世界的方式。
对，那让我们用一种宅的方式，来解决宅人的问题。
孤单怎么办？
网购人来陪伴，可以吗？
如果人能网购，当然可以。只是，如果一个人仅仅是需要消遣，孤单时候找个伴，而他的内心是空洞的，那么再多的陪伴也无济于事。
人与人的相处，质量高低其实取决于个人对待自我的模式。
一个人能独处得好，和其他人相处一般都没太大问题。他让别人觉得和他在一起舒服愉快，说话有能量的交换，愿意和他待在一起。
相反，一个孤单无聊，需要靠别人打发时间的人，无论找多少人陪，短暂的排解之后，又会陷入无尽的空虚。
而和他相处的人，也觉得和他在一起很无聊，能量被消耗。
不出门，无社交，能行吗？
网络社会，当然行！
而网络上的社交，难道不也是一种社交吗？
或许有一些社交恐惧的人们，在网络世界寻找到了温暖和理解，同类之间的惺惺相惜让人倍觉珍贵。
可是，网络暴力背后的各种马甲，不也一样让人心惊胆战，无法掌控，失去安全感吗？
而这两类网络社交，都是真实社会人与人交往的翻版，是另一种形式。
社交恐惧的人，愿意选择看不见摸不着的网络社交，完全没有问题。但此类社交，一样需要个人心理构建，一样需要先有内心的安全感。
不然，面对网络欺诈，发现网恋了三年的萝莉原来是大叔，每天对自己嘘寒问暖的人只是想要骗钱。
那样的世界，一点也不比窗外的真实世界更简单和纯粹，甚至更嘈杂。
该崩溃吗？
人没有强大的内心，网络世界也不能玩啊！
所以，有社交恐惧的人们，不要害怕和逃避，这世界没有那么可怕。
如果这真实的世界可怕，网络世界也一样可怕。
就像寄居蟹退缩到壳里，也有可能大浪打来尸骨无存。
有社恐的人们，也不必一定得硬着头皮，出门活动，参加社交。
孤单的人，要安于孤独，善待自己，放下那些痛苦，过好每一天。
康德说，我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王。
叔本华说，我们承受所有不幸，皆因无法忍受独处。
独处的能力是成熟的标志，它不但可以激发个体的创造力和想象力，还能够引导他们完成内在的整合和精神的升华。
成为一个充实的人，才是一个自由的人，不会被缺失的部分所控制，社交恐惧慢慢就会散去。
网友评论