抑郁症的痛苦感觉

‌那就是我抑郁的感受。 抑郁时，我感觉就像套上了厚厚的老式  潜水服，被沉入深海。 周遭只有无尽的黑暗和死一样寂静。 我感到恐惧， 想大声呼救，却突然意识到这里沒有人， 只有我:，我想 奋力挣扎， 但冰泛冷剌骨的海水让我的身体变得迟钝和僵硬，来自深海的压力让我动一动都觉的困难。我只能在漫长的等待中祈祷

奇迹的发生。 轻微的摇晃让我睁开眼睛，但随之发现那不过暗流的涌动，我依然被禁锢在海底。 我感到彻底绝望。 时间变得很慢，每一刻都只是重复着上一秒，我不知道什么时候、还有没有可能浮出海面。 如果一辈子.都这样，活着只是受罪，还不如把氧气关掉，结束这种煎熬。 渐渐的，我不再期待重见天日， 只是不断寻找和，制造各种机会关掉氧气， 我所有努力都不是为了重返人间，而是如何让自己葬身海底、我们对抑郁这个词并不陌生，我们可以找到很多词汇来描述抑郁: 难受、 痛苦、 压抑、郁闷、忧郁、悲哀、沮丧

‌消沉、闷闷不乐、委靡不振、无精打采......但真正处于抑郁状态下的人，又很难用言语详细准确地表达内心的真实感受: 沒有过抑郁经历的人， 也很难凭空想象和领会一个记忆中不存的感觉。