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不老女神赵雅芝
在家，茶余饭后，你如常、悠然自得的坐在自家的沙发。突然看到电视上播放情景，辣瞎了你的眼睛。
赵雅芝，30多年的时光，竟然没有在她身上留下痕迹。上苍竟是如此照顾她，以致60多岁气质那么容光焕发，依然那么美丽，身材依然凹凸有致。你羡慕，你妒忌。回头，你对着镜子好好审视才刚过而立之年的自己：看着自己2尺4的腰，那赘肉随时呼之欲出。终于，你受不了打击，向全家宣布，“从今天开始，我要减肥！”——不吃肉、少吃饭、多运动！并号召全家一起进行监督。
一天、两天，你按计划生活，不吃肉、少吃饭、多运动，坚持得还可以。第三天开始，你心里开始泛起嘀咕，“何苦呢？善待一下自己吧！”于是，你开始吃起了肉。又过了一周，天气连续三天下雨，你说“算了吧。”没有进行锻炼。再过几天，天气变好，你又想起自己的减肥计划，又自我安慰“人生还是活得舒服最重要!”
于是，减肥在三天打渔、两天晒网的日子中偃旗息鼓，生活又恢复到正常的轨道。你的腰身依然那么富态！直呼：保持身材太难了！纳闷明星减肥是怎么做到的？
直到，有一天你看到杨丽萍的采访报道：
自带仙气杨丽萍
早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
并且这样的食谱杨丽萍持续、严格自律几十年，才保持58岁仍自带仙气。
直到现在，你彻底明白：那么美妙身材的练就，简直就是反人性。它需要——对自己足够狠，而且长期依旧。
面对别人曼妙身材，你羡慕的同时，深深问问自己，“你能忍受吗？”“你有那样的毅力吗？”
任何事情并没有看上去那么轻松。如果没有严格的自律。一切都是空中楼阁！
②注：人名、学校名均为化名，切勿对号入座
看着你的发小姚宏从和你形影不离，到渐行渐远，最后找不着她的身影，随之你们的差距变得越来越大。
高中三年后，她以优异的成绩考取北京大学投资经济专业。毕业之后，姚宏到世界500强公司高盛集团工作两年。接着，姚宏回到学校找到自己的导师进行推荐，同时继续勤奋，雅思考取8分，成功获得进入哈佛大学商学院的门票。
三年时间，姚宏以优异的成绩从哈弗商学院毕业。由于姚宏思乡心切，选择回国。再次和姚宏见面时，姚宏已担任一家跨国公司的中国区副总裁。
眼见自己的发小，现在和自己的差别就是一个天上，一个地下。不禁发出感慨，“真羡慕你呀！”“不用羡慕，你也可以努力做到。”两人聊天，姚红建议你先把英语捡起来，雅思成绩达到7.5再说。
受到刺激、热血沸腾，遥想将来，你信心满满。
回到家，你翻出英语教材开始没日没夜的练习。
周而复始，再周而复始。日子就成了公司、吃饭、看书三点一线，单调、无聊至极。经过难熬的3个月，好不容易那些英文由陌生人渐渐变成好朋友。你的英语水平也得到很大提高。突然有一天，你看着朋友圈里大家幸福的晒吃晒喝、晒旅游美景……你心里中越不平衡了，这样的日子什么时候能到头啊？疑惑瞬时爆棚。于是，你又联系你的发小姚宏。详细报告你的近况，并询问什么时候能到头？结果姚宏告诉你，她今天的副总裁的位置是她努力十年的结果。这十年间，每天没有节假日，没有轻松感，每天除了睡觉的五个小时，吃饭的一个小时，其余时间全都用在学习上。
听此，你崩溃了，选择放弃。因为你知道：你没有那么强的自律能力，也没有那么强的持久性。直接拜姚宏为神。你永远也达不到她的努力程度、境界、成绩。
因为，对于没有严格自律的自己，姚宏的成绩对于自己而言，就如同空中楼阁一样——灿烂、遥远。
③
写到这里，我突然想起曾经看到这样的故事，人名不记得，但事是真实的事，都为化名吧。
因为美国奉行严格的信用制度、诚信制度，所以很多公众场合，没有设置监督管理者，全靠大家自觉。
女同学唐宇在美国上学期间，正因为没有看到监督者，成功逃票3次。唐宇以优秀的成绩毕业，并获得导师的推荐。一次又一次的在最后面试的环节被拒绝，终于唐宇忍不住问面试官人事副总裁Peter。Peter告诉她实情，“姑娘，确实你的专业基础扎实，有气质，是我们需要的人才。但你地铁逃票3次，我们怀疑你的诚信。在美国，诚信有问题，在哪都会寸步难行。”
美国社会高速运转很大地基就是每个人高度的自律、高度的诚信。
正因为没有严格的自律，没有诚信的支撑，最终唐宇的美国成才梦无情破碎，变为空中楼阁。
④
正如我自己，想提高自己水平，在网上写文章一切从零开始。由一开始的无人理睬，到自己的文章在水里也有涟漪。这中间离不开坚持不懈的努力。
很多号都是团队运营，文字有深度、图片有震撼、视频有水准。而我是个人，又受现实影响，怎么办呢？难道只看着大号的优异成绩——蓝瘦、香菇？那能解决问题吗？答曰：不能。唯一的出路就是多看书看报寻找热点、多出去走寻找素材、……多输入、多思考，只有脑袋有一桶的干货，才能通过自己的努力挤出半桶的干货。
我没有任何的捷径可以走。只能：
第一：不怕辛苦、没有怨言；
第二：像傻瓜一样勤奋、像智者一样进行深度、独立思考，像小丑一样揣摩受众喜欢；
第三：做好高度自律、持之以恒的努力，与甘于寂寞、孤独的冷板凳思想准备；
第四：在刻意做足相关努力10000小时，加上自己的幸运，才会有甘甜的泉水汩汩而出；
第五：有不被任何人、任何事物干扰的信心。
⑤
人性就是舒服、自在的活着，在不侵犯别人合理利益的前提下，怎么舒服怎么来。而每项成就取得的过程，就是反人性的过程。
想要别人那样的成功，在很大程度上决定在：
1.你有多大的狠心对自己下手？
2.你有多大的心理承受能力？
3.你有多强的克服困难，坚定不移的前行能力？
总之，没有与之一切对应的自律能力、解决问题的能力，一切都是空中楼阁。
文字：王跃英；图片：网络
网友评论
一定要相信所有美好的事物都不容易，不是随便就可以做到的。就如想要拥有好的身材。首先不是控制饮食和运动，而是学习使身材变好的技能，理性的认识这个目标的难度大小。然后分解目标，把一件较难的事情分为数个容易做到的小目标。不能自律的原因往往不是坚持太难，而是没有学习实现目标所需要的技能。
1.你有多大的狠心对自己下手？
2.你有多大的心理承受能力？
3.你有多强的克服困难，坚定不移的前行能力？
---------写的很好