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薛玉玮 || “犯错”后的外在呈现与心理健康的关系

薛玉玮 || “犯错”后的外在呈现与心理健康的关系

作者: 薛玉玮 | 来源:发表于2018-10-16 22:55 被阅读73次
看着花儿心情好

周日我带婆婆去打针。

路上,跟婆婆抱怨了几句我老公。我刚刚因为时间安排的问题,跟他生了气。

婆婆深叹了口气,说:“打完这次以后,就不打了。也好的差不多了。”婆婆膝关节疼,需要注射5次玻璃酸钠。那天是第三次。

我立刻觉察出,婆婆是一副自责的样子,好像我跟我老公吵架,全都是因为她的原因。

果然,她开始絮叨:“你公公给子女添了那么多麻烦,刚消停了,我又开始了,我怎么就这么不争气,唉~~~”。

我本来那时候还是一个头两个大的状态,只能硬挤出一点心力去安慰她:“你这个事情就是一件事情,没有麻烦不麻烦。我跟洪武(我老公)是因为他对时间的把握吵架,不是因为你这个事儿。跟你任何关系都没有。”

她还在不停的自怨自艾。我其实很理解,父母不愿意麻烦子女的心情。但我婆婆这种心理,是一种“更大的麻烦”,需要我全身心投入的去化解,去抱持。

精疲力尽。

很多时候,“自责”、“内疚”的情绪,其实是一种防御。

比如我婆婆,不停地絮叨,自己给子女添麻烦了,其实是预防子女嫌她麻烦。心理健康水平更高的人,会坦然的接受“麻烦子女”这种状态。(当然,对于我婆婆来说,需要更多的关爱,才会让她心理冲突小一些。)

这是我个人的体会,大家认为呢?

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