当地板擦的很干净时，就没有提醒孩子穿拖鞋。没擦地板时，会不断提醒孩子穿拖鞋。当觉察到自己的起心动念后，就不再纠结，只是把地板擦的更勤一些。这其实就是人生的一个小片段。在生活中学会倾听，要不断觉察，倾听内心真实的声音，觉察剧情所需要的各种角色。当地板擦的很干净时，就没有提醒孩子穿拖鞋。没擦地板时，会不断提醒孩子穿拖鞋。当觉察到自己的起心动念后，就不再纠结，只是把地板擦的更勤一些。这其实就是人生的一个小片段。在生活中学会倾听，要不断觉察，倾听内心真实的声音，觉察剧情所需要的各种角色。
接下来再讲一个生活中所需要的各种角色。当去开家长会时，老师说你家的孩子字写得不好看时，你心里出现的时什么样的声音呢？回来后会不会鸡飞狗跳心里不舒服？
我当初泽楷的字就被老师说字写得不好看，内心就特别焦虑，说了几次后，孩子还是写不好怎么办？怎不能撕掉让孩子重新写吧？偶尔一次还可以，不可能经常这样，孩子就是写不好，无能为力，我们如果不管好自己的嘴，很容易伤害到孩子的自尊。后面就和孩子达成协议，先写清楚，起码能认得出。孩子就能配合。
孟子说：古时候，相互交换孩子而教养，是为了不伤害父子之间的感情。很多时候，对自己的孩子会无能为力。
父亲和儿子之间，更容易产生矛盾。所以，在家庭中需要维护各自内心的需要，不能被外在的各种要求所绑架。
今天的作业：忍住不说，去觉察在你剧情中的角色设置，忍住的哪个内在需要正在是什么？记录下来。
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