“为什么我的运气这么差？我没有遇到过一个称心如意的公司，更没有见到过，能够慧眼识才的上司，他们简直就是变态。”她为自己的职场经历愤愤不平。
她最初在一家科技公司做秘书，她的上司在她眼中是“世上独一无二的变态老板”，因为她的老板认为：作为一个秘书，就应该呼之即来，挥之即去，早出晚归，披星戴月，为他准备好需要的一切，为他解决所有的麻烦，然而她的日子恰好与他相反，她认为自己是名牌大学的高材生，理所应当做一些“高级”的工作，而不是在这里卑躬屈膝给人端茶倒水！
于是，一个月后，她跳槽到另一家公司做企划，她每天穿梭在高楼大厦间，心里满满的都是骄傲和希望，她觉得自己终于可以找到理想中的工作，可是尽管她每天加班加点的工作，但她精心准备的那些文案还是被老板骂的一文不值，她感觉自己失败极了。
26岁的她厌倦了每天做零碎小事，却也不敢再尝试那些“大事”，每次努力了也会碰壁，她渐渐变得胆小起来，工作越来越消极，原以为只要做自己喜欢的事情，就会在通往目标和理想的道路上稳步前行，却发现自己一无是处，她被失落感包围了。
究竟谁让她有那么忧郁的脸
我们为什么会有失落感？这到底是一种什么样的情绪？
失落是一种很复杂的消极情绪体验，这种感觉通常会在受到打击或者目标落空的情况下出现，失落感最初的形态可能是忧伤、沮丧、苦恼、遗憾、自责、不安、抑郁、……而一旦严重就会感到绝望，会使人忘记生活中的一切快乐，沉浸在痛苦的情绪中，不愿做任何改变，更不会采取措施去战胜生活危机，甚至被痛苦的失落感压垮而失去活下去的动力！
我的失落感从何而来？
我现在的状态是正确的吗？
我该怎么办？
当认识到自己处于失落状态时，一定要及时制止自己，不要有失落情绪蔓延，侵蚀自己的意识。首先让自己保持清醒，增强勇气，正视现实。
失落感通常是由愿望与现实落差造成的，一个人之所以有那么强的失落感，主要是他不敢面对现实，只想逃避，沉湎于那个理想的过去。沉浸在对过去的缅怀中，越是这样想，越是失落！（我曾经的抑郁就是在沉浸在过去中，无法自拔 (｡í _ ì｡)）
鼓起勇气去面对现实，大胆接受挑战，而不是去逃避，向前看的生活，才是我们所需要的！让自己保持理智，不要过于理想化！
人生不如意之事十之八九，要明确没有遗憾就没有失落，当你面对下一个目标，哪怕再困难，也不要畏惧，不要放弃！
参考书籍
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