读书宣言:读书到最后,是为了让我们更宽容的去理解这个世界有多复杂。
今日阅读的是第二章节——时间管理(Page24-62)。
这一章节主要教会我们理解并清楚认识时间管理,并锻炼自己时间管理能力,从而更有效的实现目标,作者介绍来时间管理的三大法则:目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则;
即通过SMART原则确定自己的可行性的目标,再对自己的可控时间进行排查诊断分析,遵循10000小时定律,从利用早起的时间,有计划有组织的去修炼自己的硬本领,并不断分析评估,逐步找到自己的可执行有效方法。
时间管理四大方法:
(1)目标分解法:把目标一一分解成小目标,尽量使不能再细分的小目标,再做一个分解评估,分析是否有效,找到一种正确的分解方式。
比如说:我的目标是在2年内学会家庭纪实摄影并能出片。
那小目标是,第一年需要聚焦摄影学习和日常练习。再细分的小目标是,把报名的课程利用早起的时间精心学习(先前期—后期)、跟老师请教学习、跟摄影朋友交流学习、适当时候参加线下课练习、强化学习、每日输出一张生活图、报名学习简单化妆。
第二年需要持续学习并多练习出片,不断的给小朋友、家人、身边朋友拍摄,找到不足并不断改进。再细化的小目标是,给自己的小孩拍主题照、给朋友的小孩拍(因为小孩子的照片搭配好色彩,让他们开心的玩就能拍的很自然)、给家人拍主题照、给好朋友拍生活照、学会拍证件照。
(2)单点突破法:是一个很有趣且执行起来非常好操作的方法,即是一个循环的体系,包含计划、实施、总结、评估,到再次计划,这个方法如果坚持操作起来就会很有成效。
比如说:我最想改变的是让自己的工作更有效率,改掉拖延癌,实现自律生活。那按照单点突破法操作方法分以下几步:
第一步是:在白纸的左侧把一天的工作计划按时间(0-24点)罗列出来;
第二步是:在白纸的右半边,在睡前按时间顺序将一天的实际工作情况进行总结,将没有完成的事项、多完成的事项、以及比预期多用或少用的时间写下;
第三步是:做分析,将变动的情况,用小星星标出来,对这方面的时间计划能力进行总结分析,看是主动原因还是被动原因。
第四步是:针对主动原因导致的不足点再强化改正,再进行第二天的计划,循环往返,并一定要坚持下去。
(3)核心竞争力法:早起可以做到并实现很多事情,并要学会给自己每天一个早起仪式。请每天拿出2-3小时,用在积累自己的核心竞争力上,用来做最重要但不紧急的事情,不断修炼自己的硬本领。
作者提到的三个方向,是让我很受启发,一是发展自己的事业、二是要给家庭基本需求以外的呵护;三是从事健身锻炼,投身到兴趣爱好中。
(4)自我激励法:前进的路上,你不仅需要坚持,需要努力,更需要沿途的鲜花,懂得自己激励自己,或用物质激励自己,或通过他人或成为他人的榜样来激励自己。
网友评论