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发现一件事情，就是长时间专注地看书或看电影，是一件幸福感很高的事。

但能够进入这个状态却是一件非常困难的事。

尤其是看电子书和用手机看电影，非常容易在中途去查看消息或是刷一两条短视频。

这些行为过后容易产生一种不满足感，甚至会出现罪恶感。

今天的文章不是为了探究行为背后的根本原因，因为它实在太让人费解了，所以将这个问题保留，以后再不断探索。

今天的目的是为了立下一个目标，努力让自己以后的每一次阅读和观影更加投入。

感谢罗翔老师说过的一句话：“人生最难跨越的鸿沟是知道和做到。”它给我勇气。

我会重复去表达对专注的向往，并努力靠近它。