小暑，同舟小站发布了第4期日历征文，主题是“当下”，七天的时间，我阅读了两本书，一本书是《当下的力量》，作者是埃克哈利•托利，被誉为当代一流的心灵导师，帮助人们进入内心的平和世界；一本是《人生只有一件事》，作者金惟纯，商业财经杂志《商业周刊》的创始人，被誉为台湾新闻界第一子。人生只有一件事，就是修炼自己，“活好”一辈子。读完之后，简单地回顾一样，可以更好掌握关键知识点。
一.《当下的力量》本书一共讲了三个要点：
首先，人类痛苦的根源，来自于我们大脑的思维，我们无法控制自己的思维，就会成为思维的奴隶。这成为我们开悟的最大障碍，只有放弃思维的控制，我们才能摆脱痛苦，进入到和本体连接的当下。
其次，我们了解了活在当下的临在状态。打破时间的幻想，不要过于沉寂于过去的思维限制，也不要在等待中消耗生命力，而是要认识到临在的力量，以及一个疗愈的冥想方法，它帮助我们培养更多的觉察力，提升免疫力。
最后，我们谈到了臣服这个概念，其实臣服就是无为，蕴含着强大的行动力和正面向上的能量。当你处于强烈的临在状态时，无为就是转化和疗愈一个人强有力的工具。
我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，我们有可能生活在一个没有痛苦、没有焦虑、没有神经质的状态之中。
如果你能够活在当下，就会无限接近开悟的状态，生活中的欢乐，积极的变化，都会大大增加。
活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口，在那里我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
通过学习，我们要学会认识自己，放下对过去的执念、对未来的担忧，保持当下的专注力，过好眼前的生活。
二.《人生只有一件事》，一共分为三个部分：
1、看清“本我”，找回“真心”
生活中很多烦恼的根源是我们不懂得爱自己。世间只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事，很多人之所以活得拧巴，就是拿别人的事儿和老天的事儿太当真，而对自己的事儿却不认真。认真，就是从认识本我，找回真心开始。
看淡人际交往，不过于寻求他人认可，不主动掺和他人的课题，交往反而更轻松。专注于当下，认真做自己的事情，认识本我，找回真心，更有利于活出自我，实现自己的价值。
2.搞定自己，才能搞定人生
想要顺利地走出逆境，需要具备三种“心”：惭愧心、慈悲心和感恩心，这三种“心”用大白话来说就是：对不起！我爱你！谢谢你！
惭愧心能让我们看到自己身上的不足，从而带给我们突破逆境的动力；慈悲心能让我们对他人产生共情，体悟到自己和别人正在一起受苦，从而放下功利性和执着心，学会善待他人，帮助他人，从而让自己获得解脱；感恩心让我们学会尊重命运，把人生路上遇到的各种逆境，变成考验自己的关卡，把带来逆境的人，变成帮助自己成长的人。这样，我们就可以在逆境中学习，从逆境中精进。
搞定自己，提高人生效能，从而活得更好，变得更通透。首先，我们要学会“不讲道理”。 其次，我们要学会“面对脾气”。 最后，我们还要学会“不计较”。
3.齐家治国平天下，人生就是一种修炼
人生就是一场修炼，小到修身齐家，大到治国平天下，都需要不断的修炼自己，把迷失在红尘中的那颗心找回来。
首先，接受父母的全部，尊重父母的命运，感恩发生的一切。培养敏锐的洞察力，能够穿透事物表象，看到事物本质的能力。学会时间管理，把心找回来，完成“当下”的修炼。
我们无法左右世事，唯一能改变的，只有自己的心态；我们无法掌控命运，唯一能把握的，只有自己的当下。
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