至繁归于至简

为了找到幸福生活的精髓，积极心理学家与哲学家和其他社会科学家一起，投入了足够多的时间和精力去寻找非凡现象背后简单的实质。

“幸福的肥料：幸福催化剂”中的概念，就是用一些简单的方法，就可以带来快乐和意义，提升我们整体的幸福感。

要帮助别人，我们得先学会完善自己，与之相比西方心理学，现在才刚刚开始研究身心合一的重要性。

有时为了更接近真相，我们需要对所有想法都抱着客观的态度，而不是只宣扬自己的观点和立场。

开放的思想加入有分辨力的头脑和心灵，绝对可以帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图，看清所有的脉络和细节。

对于无知的简单，我不屑一顾；而对于超越复杂后的简单，我全力以赴。

这是美国最高法院的法官霍姆斯，所看重的简单，是经过探索和研究深入思考与仔细验证而得出的本质性结果，而不是那些无根据的通俗说法或凭空猜测的断言。

积极深入的去研究现象背后的本质和真相，从复杂回归到简单，最终形成可行的观点，实用的理论，还有简单而有效的技巧。

这并不是一件容易的事，达.芬奇很早以前就已经指出“至繁归于至简。”

简单，让你拥有更快乐、更充实的生活。