跑步， 追逐一束光……
如何成为发光体？接近光，追逐光，慢慢的，自己也就成为一束光……已经记不得在哪里看过这样的话，却一直坚定地信奉着“接近光/成为光”的说法。
如何接近光追逐光？首先要寻找光。光，能驱遂阴霾，照亮内心，那是一种指引自己前行的力量。或者说，光，就是满满的能量。
前两年参加的“万步有约”，曾是引导我不懈追逐的光。“每天锻炼一小时/健康工作三十年/幸福生活一辈子”，让我受到极大的震撼。前年的活动期是一百天，去年受疫情影响缩短为五十天。因限定步频，不可以太慢，但也不可以快跑， 每天坚持至少万步的快走。 活动期间，每天都有说不出的愉悦与快感，走路脚下生风，干活做事动力无穷。可是活动结束后，计步器一上交，感觉任务已完成，内心的驱动力随之消失，凭惯性没能持续太久，便偃旗息鼓。
没有了动力，生活似乎失去节奏，又陷入无序与迷茫……继续寻找光，以便追逐光。赵丽美女引我加入“东方跑步团”。啊哈，光来了！不唱高调不灌鸡汤，脚踏实地即可做起，让生活富有节奏与情趣。
清晨不恋床，早起多运动。在“冯站长之家”早间新闻的陪同下，摆臂抬腿跑起来，调动机体各器官系统，吸入清新的空气，呼出体内的浊气。线粒体被唤醒，骨骼肌被激活，燃烧脂肪，释放能量，血液奔涌，汇成一曲欢快动人的音乐，弹奏出健康快乐的旋律……
跑步，追逐照亮自己的那一束光……
跑步，追逐一束光……
给一个小小的支点，便能撬动出巨大的动力……深以为然！
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