践行次月的历程2018.12.3

践行次月的历程2018.12.3

一、健康

1.健身房，每周跑步，室外雾霾严重了，改健身房内跑步机。

2.迪士尼的晨跑实现。

3.饮食越来越健康，晚上少吃，少油，晚上不吃辣火锅。早餐丰富，每日早餐。

4.确保每天早睡早起，最晚5:59起床，最晚23点睡觉。每天中午午休。

5.做到了和爱人一起做了详细的体检。

二、家庭

1.实现了每周家里做晚饭至少两次。

2.周末听相声。

3.周末陪伴孩子。

三、效能

1.按照日历的时间落实生活。

四、财富

1.店见面开会商计，基本问题解决，有疑惑点进行中。

2.房子的购买方向确定，看房子。

五、休闲

1.迪士尼度假。

2.每周在家喝茶两次次。

3.每周美容院至少一次。

六、觉察

1.驾驭时间和金钱的能力，需要规划。

2.食补养生的必要，发现美食那么多，自己做的也可以更多。

3.对于享受生活的重新定义。

4.自己是不是要的太多。

七、社交

1.考察新的资助对象，自闭症福利院。

2.与死党视频沟通。

3.与闺蜜沟通。

八、成长

1.早睡早起，环环相扣。

2.在金钱的驱使下，人心被扭曲了，我做的只能是用心指引，无论旁人变得如何。

3.坚定了自己可以做到的信念。

4.朋友，需要经历事情，其他的只能算是正在相处的人而已。

本月可提升的地方（或问题）

1.跑步的健康性。

2.看书的时间。

3.午休睡眠时间必须继续坚持。

下月四只大青蛙（目标）：

1、寒假的度假具体安排

2、几个饭店的落实。

3、储备买房资金。

4、全家聚餐一次。

感恩分享

1.遇见易效能，遇见更好的自己。

2.感恩遇到如此耐心细心智慧的组长和教练。

3.感恩自己的付出。