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健体,规律,开心,营养,共享

健体,规律,开心,营养,共享

作者: 三门峡756马青云 | 来源:发表于2019-07-08 20:16 被阅读22次

    她挡住了我的日出,也给我打开了一个世界。

    【好文分享】

    登机落座,身边是一位瘦小的老太太,在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏,起飞,她靠着舷窗睡着了。挡住了我的日出。

    乘务员送饮料了,她醒来,轻轻说,“番茄汁,一点点冰”。我替她转告,自己也依样要了一份。她抿着,细声道:“这个番茄汁不是太甜,这个零食饼干也太多糖了”。 我自然点头称是,并赞她有营养意识。她说,“凡事用心点有好处,这是我96岁的经验”。我大大吃了一惊,这老太太看上去70来岁,不能用精神矍铄来形容,但是淡定从容、整齐利落。竟然已经96岁了。

    她说,她独自一人旅行,还要转机,去68岁儿子所在地过圣诞节。

    偶遇这样的传奇,我的脑子全面开动,聊天的本事腾云直上,飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生。

    “你自己住?身边有子女吗”? 。她回答说,“附近有一个儿子,哈哈,不过他也72岁了。我独自住自己房子,自己开车。去年买了辆新车,林肯MKC。我要确保我的用车有最大的安全设施。我有一台PC, 一台苹果机,iPhone, ipad,打牌很方便”。她说,做了一辈子老师,三十年前退休,直到现在一直在工作:教人打桥牌。有成人教育中心,在家里,社区活动处,都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛,与各地牌友聚会。

    看到我吃惊的神情,她大概明白我的意思, 也做了一个吃惊的表情,她说,“我往往会忘记自己的年纪;因为几乎从来不会去想。有时候会觉得还是25岁,喔,去店里买衣服,穿上去才发现看上去不像25岁。Well, 那是衣服的问题,不是我的问题”。

    我赞她心态太年轻了,她说:“你知道为什么很多老年人迅速退化吗?因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前,收拾房间,娱乐节目随时调好,甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉?什么也不需要了,这样下自然就会退化”。更可怕的是,因此他们失去了对自己生活的掌控;对自己失去掌控的人是躁郁的,于是他们会抱怨,如汤太热,如电视声音太大,如电梯太慢..... 问题是,电梯来了,你又能去哪里呢?.......

    老太太说她是犹太人,四个孩子中最小的一个,从小自由生长,无所拘束。二战入伍参加美国军队,派遣柏林和慕尼黑,曾与艾森豪威尔将军同行。“但是作为犹太人,好比你们亚洲人一样,与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的”。

    “有长寿基因吗?”“我的家人基本都是早逝的,或者年长后健康状况很差。我想,从军的几年,得到的训练、规律的生活,以及刻进了血液的自律,是让我一生受用的长寿秘诀”。

    飞机下降,我的耳膜开始疼,她面不改色还在缓缓道来,我问她平时想不想家人,她说:“我此行就是来探访儿孙,在海边自己租了一个别墅, 以此来招引儿孙们来玩,没有海景屋的诱惑,他们如何会有兴趣来来往往”?她边说边大笑。“你不住儿子家吗”?她说,“我在那里住三个月,我从来不住儿子家,婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭的时间,就是不科学的。我不能把我儿子夹中间难做,他太太应该是他最重要的女人。”

    我以无比钦佩的态度听着这些真知灼见。

    起飞的时候,她挡住了我的日出;降落的时候,她给我打开了一个世界。

    为生命和智慧激励,愿与各位同事和同学们分享。希望不远的将来我们也可以这样优雅从容!

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