拥抱无聊，克服分心的4个策略：
1. 忌不断分心，要不断专注。计划网络使用时间， 严格执行。
2. 像罗斯福一样工作。高强度工作，高效利用时间。
3. 有成果的冥想。利用本可能被浪费的时间。
例: 在步行上下班途中冥想.
4. 记住一副牌。
拥抱无聊，克服分心的4个策略：
1. 忌不断分心，要不断专注。计划网络使用时间， 严格执行。
2. 像罗斯福一样工作。高强度工作，高效利用时间。
3. 有成果的冥想。利用本可能被浪费的时间。
例: 在步行上下班途中冥想.
4. 记住一副牌。
二、践行深度工作的4个准则 2.拥抱无聊，克服分心：4个策略 ●忌不断分心，要不断专注 预先计划好使用网络的时间，...
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本文标题：深度工作践行准则——拥抱无聊，克服分心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iczkictx.html
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