一个人必须戒掉的坏习惯是什么

你知道自己有个必须戒掉的恶习吗？

抱怨。这是所有人都有的一个恶习。

我们潜意识里认为一件事情没有做好是由别人造成的，是由环境所造成的，即外界给了一个“没有做好”这样的刺激时，我们就会立刻有抱怨的反应。

本质是对他人抱有希望，希望这个责任由别人来承担。而将自己作为了一个局外人。

抱怨会让一个人变得令人讨厌和厌倦，让人失去挣扎的能力和承受的坚韧。浪费时间和暴露自己的无能，让一个人不由自主地放弃挣扎。

史蒂芬.柯维在《高效能人士的7个习惯》当中指出，在外界刺激和你的反应之间，你作为一个灵活的而不是机械的人是有很大的选择空间的，要发挥作为一个人的主观能动性，去积极主动地创造，而不是去抱怨环境、去抱怨外界条件，要为自己的人生负责。

李笑来老师说：“当遇到麻烦和不顺利的事情时，能解决就解决，解决不了就承受。”

心理学证明：“我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们像别人描绘的那个样子，直至成为那个样子”，当我们一遍遍抱怨时，大脑就会被重塑，最后真的会变成我们所讨厌的样子。

抱怨就是一剂毒药，珍爱生命，我们应当远离抱怨和抱怨之人。