140, 每日一文,强制运动

作者: 一切往前看 | 来源:发表于2019-07-23 22:30 被阅读0次

每天早上在小区门口有一个卖豆腐的大姐,她每天在卖豆腐的闲暇时间,围着豆腐摊周围空闲的地方,不停的转圈,意在锻炼身体。

我问他每天早晨大约能走多少?他说:差不多6公里吧!并表明,她转圈走路,一方面为了锻炼身体,另一方面是为了强制不让自己看手机。他说一坐下,就想掏出手机来看手机。

我听了他她的话,感触还是挺深的。日常生活中,往往总是不自觉的干一些与生活目标不相干的事儿,比如,刷微信、看视、频追剧、大好的是时光睡觉……,其实干完之后,心情并不愉悦,因为他与自己的生活目标背道了!

其实,我们也可以像这位卖豆腐的大姐一样,强制自己去干一些有助于生活目标实现的事儿,放下与其背道而行的事儿,没准干着干着就成了自己的一项习惯,干着干着自己就受益了呢!

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