今天是4月1号,又到了大批手帐儿做月计划的时候了。
在做月计划之前我想问你,你3月的月复盘写了吗?
其实,昨天就有有小伙伴问我如何做月复盘?
做月复盘是否要花很多时间?
我今天一起来回答下吧。
怎么做月复盘?
月复盘是对过去一个月的总结,如果你这一个月没有做周复盘的话,那么月复盘就需要花比较多的时间来好好的梳理和总结。
我认为一个系统的月复盘应该包括以下三个方面:
第1方面:概括你过去的一个月实现了哪些目标
这里我们侧重讲的针对你这个月的计划,你相应付出的行动。
我们可以从不同的维度展开,比如工作、生活、兴趣爱好等方面。
田心的月复盘是从学习、兴趣爱好、护肤、睡眠、理财5个方面展开。
第2方面评估这个月存在哪些遗憾和不足,以及是有什么原因所导致的。
这可以使我们对过去的一个月有一个更加客观全面的认识。
其实复盘的最核心部分也就是在这里了。一个人要想实现高效成长,一定是要在对自己的过去进行深刻反思和总结的基础上实现的。
只每月热情的立计划,而不去总计和反思没有任何帮助的。
人只有发现自己的不足才能够不断完善,不断精进,最终成为更好的自己。
第3方面就是在复盘的基础上梳理下月的目标计划
下个月的计划可以是这个月优点的进一步提升,和对这个月遗憾和不足的弥补和修正。
那些好的习惯需要继续保持,那些不良的习惯需要及时止损,我们都可以在下个月进行具体的规划。
怎么做月计划
那么,4月的月计划到底要怎么做呢?
首先要列出你现做的事情,然后按照轻重缓急依次排列。要时刻记住,你当前的人生阶段最重要的事情一定要优先。
比如,学生就是你的学习为重,你可以列下的学英语计划,考证计划,工作党以你的工作为首要考虑,比如考取有工作有关的证,学习有关的技能。
其次,可以是你的健康方面的习惯养成,比如跑步,瑜伽,早睡早起,护肤等。
接着可以是你的兴趣爱好有关的项目,比如画画,读书,书法等。
不知道大家有没有听过每天五斧头的说法,讲的是一个人想把门前的大叔砍到,但树是在太大了,于是他决定每天砍5下,最后在他的坚持下这课大树终于倒下了。
因此不要求贪多,长期坚持下去每天五斧头也会有很大的变化。
具体的打卡页的设置,可以参考很多INS 博主的排版,美美的打卡页也是自己对新的一月的一份仪式感。(图片搬运来源见水印)
babe忍不住唠叨下,做手帐好看是次要的,用手帐真正管理你的目标,养成好习惯才是重要的。
没有复盘的小伙伴,可以按照我得3个方面试着好好总结下你的3月吧。
同时你的四月计划是什么呢?
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