在做完转业作业后，心念就会因抵御了不良情绪的干扰，进而减少了能量的流失，心识就会自动进入下一个流程——专注。
我反观自身，平时心念总是处于比较散乱的状态，干着手头的事，心里又会不时的想起其他的事，然后就会丢下正在做的事情，而跑去干别的，或者给自已订了一个目标，但是中途看到其他吸引自已的东西，又把之前的目标给放弃了。
以前，因为没有进行心的训练，所以，对此问题也未加重视和反思，但是，这些问题正是阻碍我们进步成功的重要因素。
没有专注力，做任何事情都不会成功。所谓专注力，就是专主于某一事物的能力，也就是心的定力。
在做完转业作业后，心念就会因抵御了不良情绪的干扰，进而减少了能量的流失，心识就会自动进入下一个流程——专注。 我反...
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本文标题：提起正念 积蓄力量
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