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#拆书训练营#第四次作业——反思追问学习焦虑怎么办?

#拆书训练营#第四次作业——反思追问学习焦虑怎么办?

作者: 钱姐姐闲话 | 来源:发表于2017-03-28 15:55 被阅读38次

    A1:想学习,却总因要上班、要带娃,没有时间和精力,落下许多规划中的课程没有上!上了也没好好复盘和实践!行动改变效果不佳、处处焦虑!

    反思追问:

    前-为什么想学习?很重要吗?

    现在体制内单位,视野狭窄、思维僵化、技能单一,远远落后于时代步伐,40岁中年危机来临,前期积累也不够,家庭和事业双重压力,想在8小时之外拓展下自身知识和技能,增强竞争力。对现阶段来说,确实很重要。

    因-有哪些关于原因的假设?还有其他可能性吗?

    要上班、上课、带娃没时间没精力,40岁中年危机职业走下坡路。

    考虑转行政岗,继续做专业研究评副教授教授职称。

    咨询一些做斜杠成功的人,或者拆解他们的成长路径。如秋叶大叔

    后-如果时间精力这个问题解决了,成功打造斜杠职业,开拓8小时之外的精彩生活。

    果:如果不做,会怎样?

    更焦虑。导致本职工作、家庭生活、斜杠职业都是半吊子,也不能很好平衡。

    适-有本职和斜杠同时做得很好的榜样,比如秋叶大叔,anjie

    用-要解决这个问题,需要条件?

    精简学习方向,暂时只学一点简单的,并且最好是和本质工作或照顾家庭沾点边的,这样不费力一些,也同时能兼顾。

    边—有没有可供借鉴案例?

    行家anjie,职位比我高,生活比我忙,赚的比我多。据说开了一个时间管理训练营。

    界—有哪些不同意见?

    女人,照顾好家庭已经是很不错了,也是一项伟大的事业。

    做好本职工作,按照正常的职称晋级,也是很好的。

    交界在于都需要投入、专注。

    I——找一个能结合现有工作和家庭生活的领域,精简学习方向和课程,深耕细作,多实践多复盘多反思。

    A2——1.找行家anjie咨询,明确方向。2.参加时间管理训练营,提高工作学习效率。

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