也不说自己状态怎么样了，就直接说，我要开始写作了。
虽然之前每天写，坚持了一段时间，也应该有痛苦，但是停写了之后，发现我并没有一开始所期待的，“停下来可能会好一些”的状态，我觉得这和跑步一样，哪一天不想跑，就马上去跑，才是最有效的。
上一周复盘对自己说，只要没有写，只要没有结果，就是妥协，就是偷懒。我知道这也是在逼自己没有退路。
梳理这几天看书的一些笔记和思考。
1、
注意力等于事实。心理学的一个深刻现象，观察者偏见所起的作用像一个过滤器。
我不能 （ ）我没有（ ），等于否认自由意志和主观能动性，凡事多往自身归因。
这里想起来陈海贤说，要去掉我们的应该思维。我来理解为，不抱有过高期待。其实也可以通过冥想来实现。现在越来越喜欢一个人长时间的跑步，能体验到也是一场冥想。
2、
想不清楚的问题，要记录下来，高频去想，就是在锻炼思考，总会在这个问题上认识更深刻。比如，我最近一年来都在回避思考孩子的视力问题，现在写下来，目前能做什么，接下来采用那种措施保护视力。这些都可以具体到每天到日程里。
一连串也牵出来很多问题，读书该怎么读，哪些需要当父母的重视，着重发展。比如，小学阶段养成运动的习惯，能亲身体验到运动给身体带来的愉悦。
我这里还想到，情绪的力量如此之大，陈海贤说是体内的大象，不要想着对抗，而是驱动它。要深刻明白，人的本性（多少年进化而来的生存本能）是战胜不了自我服务偏差的，对群体中的认同感和成就感的追求也是本性使然，我们对它有本能的条件反射，既然如此，就培养它。所以，要对当第一有执念。
我们对自己的亲身体验敏感，大脑最容易被这体验说服。如果我们曾体验到了，就能说服情绪大脑，情绪大脑认同了，就会有很大的推动力。
3、
如果你不知道一个东西，很大的可能性，是你也不知道你自己不知道他。如果逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着自己写的内容试着进一步拓展它们，就有可能在理性的道路上走得很远。
我觉得这一点我没有做好，之前写东西总是看读了一本书之后有启发就记下来，但是我不喜欢去看我写过的东西，不喜欢整理，而现在有一段时间不写，就像作者说的越不写越觉得没什么可写的。其实是没有刺激自己去思考。（因为没有写，就刺激不到）
这件事情上我觉得自己失去了一些盲目自信。不自我怀疑，像乐观者那样去行动，只有先行动，才会增加我们做成事情的概率。
以上，我决定对持续写作盲目自信。
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